Bez sumnje, kosa je najuporniji dio našeg tijela. Napokon, njihova protestna raspoloženja pojavljuju se kad god očajnički trebamo izgledati luksuzno.
Svaka žena zna samo jedan bezbolan način da se kovrče uvijaju - to je da ih uporno ispravljam cijelo jutro. I samo jedna djelotvorna taktika izlječenja kose je pretvaranje da se ne bojite prema tome.
Prikupili smo desetak navika koje vas približavaju frizerskoj frizuri Britney Spears - gomilu umornih, bezbojnih pajdaša koji sanjaju da se brzo nađu u carstvu uređenog i ispranog toaleta. Želite li drugačiju sudbinu za svoje kovrče? Pažljivo pročitajte naš popis. Dakle, djevojke kojima ne ćelav nije apsolutno nemoguće ...
Stavite pola boce šampona na glavu odmah. Što više, to bolje - to uopće nije pravilo u vezi s kozmetikom.
Seci se. Kućne škare su možda dovoljno oštre da se možete bolno urezati, ali definitivno - previše glupi za frizerstvo. Kad svoje rezne krajeve izrežete sami, razmislite o tome da ih gricnete zubima. Mislite li da to doprinosi oporavku?
Za uvrtanje pramenova dlake na prstu. Lepršavi rep. Kutije za izglađivanje. Ruke uglavnom uklanjajte s kose. Tako su željni neovisnosti.
Koristite gumene trake s metalnim elementima. Sama gumica, kojom volite na vrijeme čvrsto povući nepranu kosu, ideološki je neprijatelj sjajne kose. Ali ako ih i ogrebaju ... Teže, inače ne.
Hoda bez šešira. U ljeto trebate sakriti glavu od suludo prgavog sunca. Zimi - od hladnoće, narušavajući krvotok vlasišta. U proljeće i jesen - od ne manje štetnih kiša i vjetrova. Zašto nas Bog nije stvorio odmah u panamama, još je jedna misterija Univerzuma.
Operite kosu vrućom vodom. Možda vam je lijepo da ugrijete vlastite misli minutu ili dvije, ali znajte: vaša kosa je uvjeren češalj. I da, sviđa im se način na koji cvili od hladnoće.
Nosite tesne repove. Pokušajte stvoriti dojam kobne žene uz pomoć ružičastih ruževa ili dojki oslikanih na vratu - to bar ne šteti frizuri.
Sjedite na strogim dijetama. Tokom ograničenja dijeta, vaša kosa bit će na drugom mjestu u emigriranju (nakon grudi, naravno). Usput, morate gledati struk kako pluta u masti s mističnom smirenošću - stresovi također loše utječu na stanje vaše kose.
Češljajte vlažnu kosu. Sjetite se kako je u ranom djetinjstvu moja majka trčala za vama nakon vodenih postupaka, dosadno mašući četkom za kosu i prijeteći da "tada je nećemo češljati". Dakle: ovo je još jedan primjer male roditeljske lijenosti. Jer vlažna kosa, iako se lakše češlja, također se lakše oštećuje.
- Operite kosu svuda. Ispravnije će biti pranje kose šamponom samo u korijenu, gdje oni postaju masni. Da biste vrhove isprali, dovoljno će biti pjena prilikom ispiranja.
- Nanosi se balzam na korijenje. Ova metoda njege je pogrešna, jer proizvod začepljuje lojne žlijezde, što dovodi do ranog onečišćenja kose.
- Na vlažnu kosu nanesite balzam ili masku. U tom će se slučaju dio nanesenog proizvoda isprati vodom, što neće donijeti željeni učinak. Prije nanošenja potrebno je ručnikom ukloniti višak vlage.
- Operite jednom. Da biste temeljito isprali kosu, to morate učiniti dva puta. Prvi put pere kosu i uklanja ostatke styling proizvoda, a drugi osigurava hranjive sastojke i volumen.
- Često pranje kose. Nepoželjno je pranje kose više od 3 puta tjedno, jer je šampon u stanju oprati prirodna ulja.
- Češljanje vlažne kose. Češalj se lako ošteti češljem, pa je najbolje pričekati da se potpuno osuši.
- Sušenje vlažne kose sušilom za kosu. Da bi se kose brže osušile pri korištenju sušila za kosu, morate ih potapšati ručnikom i pričekati nekoliko minuta dok se same ne osuše.
- Omotavanje ručnika. Ova metoda sušenja šteti kosi i mnogo ih zaprlja.
- Česta upotreba proizvoda za styling. Preporučljivo je suzdržati se od velikog broja styling proizvoda, a kad koristite posebne uređaje koristiti zaštitne losione.
- Spavaj s labavom kosom. Pletena kosa u pletenici se ne zapetljava i ne raspada tokom spavanja.
- Rijedak posjet frizeru. Redovne frizure pomažu u uklanjanju isečenih krajeva, što osigurava zdrav izgled.
- Utvrđivanje tačnog uzroka problema sa kosom.
- Profesionalni tretman i obnavljanje kose.
- Preporuke za pravilnu negu.
- Efektivan rezultat.
- Nepravilno odabran šampon. Ovdje mogu igrati ulogu nespojivost pH vrijednosti vlasišta i šampona, prisutnost agresivne, isušujuće kože, tvari ili komponenti koje uzrokuju alergije. Šampon treba birati čisto pojedinačno, a natpis na tubi "za masnu kosu" ne igra uvijek presudnu ulogu.
- Zloupotreba balzama i maski za kosu. Princip djelovanja ovih sredstava je da svaku kosu ovijete zaštitnim slojem, kako bi kovrče postale mekane i poslušne. Međutim, takve proizvode treba primjenjivati isključivo na kosu, a ne ih utrljavati u vlasište. U suprotnom možete začepiti lojne žlijezde što će uzrokovati kršenje proizvodnje sebuma.
- Netačna temperatura vode. Ne perite kosu previše vrućom ili previše hladnom vodom. Zbog toga se vlasište ozlijeđuje i aktivira se lučenje sebuma. Voda za pranje kose treba biti što bliža tjelesnoj temperaturi.
- Intenzivna masaža vlasišta prilikom pranja ili brisanja ručnikom. Ovakve manipulacije ponovo aktiviraju lojne žlijezde.
Koristite sušilo za kosu svaki dan. Naravno, teško je osušiti kosu u pet minuta koje ste izdvojili za trening. Ali sušilo za kosu je vrlo štetno.
Predviđanje misli: izlazak van mokre glave takođe je štetan. Sušiti ručnikom - štetno. I pranje ih dan prije, a zatim odlazak u krevet je štetno. Stoga predlažemo da se odmaknete od svih procesa koji se odvijaju u svijetu i da se iskreno posvetite rastu kose za par godina. Inače ništa.
Dopust za njegu kose - to zvuči s poštovanjem.
11 loših navika
Često djevojke nesvjesno nanose štetu kosi, zbog čega gube prirodni sjaj, svilenost, a krajevi počinju lučiti. Postoji nekoliko loših navika koje pogoršavaju stanje kose.
Profesionalno obnavljanje kose
Klinika za liječenje kose posebna je ustanova u kojoj kvalificirani stručnjaci rade kako bi obnovili kosu i vlasište. Traženje pomoći od stručnjaka dolazi zbog nekoliko prednosti.
Uzroci masne kose: nepravilna prehrana
Najčešći razlog zašto se kosa brzo masti je zbog loše prehrane. Ako je osoba navikla konzumirati puno masne, začinjene ili slatke hrane, pijući sve to uz litre crne kafe, ne treba se čuditi da njegova kosa gubi svoj „salavan“ izgled samo nekoliko sati nakon pranja. Manjak hranljivih sastojaka sa nedostatkom holesterola glukoze i kofeina neminovno dovodi do poremećaja rada lojnih žlijezda.
Da biste to izbjegli, morate minimizirati upotrebu takvih "delicija" i davati prednost svježem voću, povrću, mršavom mesu i ribi, a kavu zamijenite zelenim čajem ili svježe cijeđenim sokom.
Često šamponiranje
Mnogi ljudi misle da ako češće perete kosu, kosa će polako rasti. U stvari, upravo je suprotno. Sebum se ne proizvodi na vlasištu kako bi nam otežao život, nego zato što ova supstanca štiti kožu od patogena i nepovoljnih uslova okoline. Ako ga isperemo češće nego što je potrebno, tijelo će to shvatiti kao prijetnju i dati signal lojnim žlijezdama da rade intenzivnije. Stoga će kosa još brže postati masna.
Hormonski poremećaji
Tokom hormonskih promjena, lojne žlijezde počinju intenzivnije raditi, pokušavajući nadoknaditi ranjivost tijela. Slična se situacija događa i tokom puberteta, trudnoće ili menstruacije.
Mogući su i patološki poremećaji hormonske pozadine izazvani uzimanjem lijekova ili bolesti endokrinog sustava (dijabetes, gojaznost, metabolički sindrom, itd.). U ovom slučaju bi liječnik trebao riješiti problem nakon provođenja odgovarajućih dijagnostičkih testova.
Nepravilno šamponiranje
Još jedan čest uzrok masne kose. Umjesto toga, koncept "nepravilnog šamponiranja" krije nekoliko mogućih razloga zašto kosa brzo postaje masna, naime:
Uzroci masne kose: bolesti unutrašnjih organa
U našem tijelu je sve povezano. Na primjer, kada se pojave bolesti probavnog sustava, metabolizam je poremećen, što može uzrokovati aktiviranje lojnih žlijezda. S infektivnim procesima u tijelu, tjelesna temperatura raste, pojačano se znojenje, što doprinosi brzom kontaminaciji kose. Endokrine bolesti mogu takođe izazvati patološki sadržaj masti u kovrčama. Slične probleme treba riješiti odgovarajući ljekar.
Seboroični dermatitis
Uzrok seboroičnog dermatitisa je gljiva koja živi na području lojnih žlijezda. Njenom patološkom reprodukcijom dolazi do iritacije vlasišta, a proizvodnja sebuma je poremećena. Kao rezultat toga, pojavljuje se perut, a kosa brzo postaje masna. Seborrheic dermatitis se takođe ne pojavljuje ispočetka. Njegov uzrok može biti pad imuniteta, loša prehrana, nepravilna njega kose ili prisustvo bolesti unutrašnjih organa. Stoga, proći medicinski pregled i pregledati vaš način života u ovom slučaju neće štetiti.
Genetska predispozicija
I na kraju, jedini razlog za neutralizaciju koji je gotovo nemoguć. Ako ste naslijedili vlasište pretjerano zasićeno lojnim žlijezdama, u kombinaciji s tankom kosom, morate se pomiriti sa činjenicom da morate svakodnevno oprati kosu. Istina, slična je situacija prilično rijetka, stoga, prije nego što za svoje nevolje okrivite genetiku, vrijedno je isključiti sve ostale gore navedene razloge.
Šampon za kosu
Šampon je blago sredstvo za čišćenje koje je izmišljeno za čišćenje vlasišta, a ne za cijelu dužinu vaše kose. To niko, naravno, ne uzima u obzir. Točno će biti nanijeti šampon na vlasište, dobro ga pjenati i sam rasporediti pjenu po dužini. Tada će se kosa očistiti od proizvoda za styling, ali još delikatnije.
Učistite balzam ili balzam u vlasište
A ovdje je upravo suprotno. Kondicioniranje prvenstveno obavlja funkciju zatvaranja ljuskavog sloja i zadržavanja vlage u strukturi kose, kad se nanese na vlasište on će začepiti folikul dlake, stvoriti čepove sebuma, što može uzrokovati gubitak kose, masnoću, perut i čitav gomilu problema. Zato zapamtite: regenerator - nanosimo na dužinu, šampon, kao što smo već saznali - na vlasište.
Klima uređaj Evo Day of Grace
Koristite masku umjesto klima uređaja
Zamjena maske klima uređajem je takođe pogrešna. Maske su dizajnirane da duboko napune, negu i navlaže kosu. Djeluju u dubokim slojevima kose i, za razliku od balzama, nemaju mogućnost zatvaranja ljuskavog sloja. Zato prvo masku, a potom i klima uređaj. Dugo se brtve sve korisne komponente.
Odbijte neizbrisiva sredstva
Mnogi kažu da ne vole proizvode za styling, jer mrlje i čine kosu težom. Ali nedostaju vam sve njihove snage - svi moderni neizbrisivi proizvodi, osim stilskih svojstava, imaju i termičku i UV zaštitu, kao i mogućnost brtvljenja površinske strukture kose. Kako ne biste opteretili kosu, odaberite proizvode sa laganim teksturama i bit ćete zadovoljni.
KEVIN.MURPHY Shimmer.Shine sprej za oblikovanje
Koristite ulje na godišnjem odmoru
Tretmani uljem su vrlo efikasni, ali s izravnim sunčevim svjetlom ulje ne vlaže i regeneriraju, već djeluju poput povećala, privlačeći zračenje još više. Zbog toga kosa postaje dehidrirana. A blaga blaga kovrča za plažu pretvara se u vuču. Odaberite proizvode bez ulja ili, ako se ipak odlučite prirediti praznik neposlušnosti, sakrijte kosu pod šeširima, šalovima i kapama (podcrtajte što je potrebno).
Idite u krevet s mokrom kosom
Znamo kako vježbati. Međutim, evo iznenađenja - mokra kosa je vrlo krhke strukture, na njima se formiraju nabori tokom spavanja. Ujutro, prilikom češljanja, kosa će se raspasti tačno na mjestu gdje se formirala. Od ovoga nema spasa, osim da se riješim ove navike.
Kerastsase Densifique serum Jeunesse
Ne nosite kapu
Nije ni čudo što vas je mama naučila nositi kapu zimi. U hladnom vremenu je vrlo važno. A sve zato što dlaka prvo bude smrznuta, potom kad uđe u prostoriju ona se odmrzava i još je više dehidrira od vrućeg zagrijavanja. I tako 3 mjeseca zaredom, a na našim zemljopisnim širinama - i čak šest mjeseci. Zato slušajte mamu i nosite šešir.
Ne pazite na vlasište
Većinom ignoriramo ovaj dio tijela, a on je zapravo jedan od strateški najvažnijih za lijepu zdravu kosu. Jeste li mislili da vlasište to nekako može podnijeti? Nanesite sredstva za njegu na vlasište i stvari će ići puno bolje. Bez zdravog, njegovanog vlasišta neće biti lijepe kose.
Elixir Nioxin intenzivni tretman Diaboost
Zaboravite na zaštitnu opremu prilikom polaganja
Želite li znati zašto je izuzetno važno koristiti sredstva za zaštitu topline prilikom polaganja sušilom za kosu i bilo kojim vrućim alatom? Sve je jednostavno, pa čak i prilično zastrašujuće - voda unutar kose dostiže tačku ključanja i "puše" kosu iznutra. A ako je kosa još vlažna, očekujte probleme. Obavezno obratite pažnju na to kako točno radite s vrućim alatima. Činjenica je da se keratin u kosi uništava na temperaturi od 200 stepeni i više, taj proces je nepovratan i kosa se nakon nje ne može vratiti.
Šampon Londa Impressive Volume
Obojite kosu sami
To je poput bušenja vlastitih zuba bez zubara. Većina boja za domaćinstvo ima visoka oksidirajuća sredstva koja garantuju deklariranu boju, a takav agresivan učinak na kosu i kožu nekome je od male koristi. Vrlo uobičajena situacija - ometaju vas kućni poslovi i prekomjerno izložena boja, što je dovelo do oštećenja kose i vlasišta. Osim toga, nisu svi u mogućnosti temeljito obojiti kosu na stražnjoj strani glave i nježno nanijeti boju. To dovodi do pojave "prugastih" mrlja, koje ćete morati popraviti dugo i teško.
Sebastian šlag kremasta krema
Na bugovima smo radili sa stilisticom britanskog studija ljepote Marijom Sozinovom i glavnom trenericom Nioxina Nadeždom Zhuley.
1. Dodirnite lice i odmarajte bradu rukom
Mnogo ljudi sjedi ovako satima i ne razmišlja o šteti. Često odaberemo ovu pozu tokom dana, a također često dodirujemo lice rukama. Trebali biste znati da podržavajući bradu rukom, vaša bedrena kost se kreće postepeno, blokirajući cirkulaciju krvi. Posljedice toga su dvostruka brada i prerano starenje kože.
Ako prljavim rukama dodirnete lice, to može uzrokovati probleme s kožom, posebno ako ste skloni aknama i iritacijama.Crne glave koje se pojavljuju na čelu takođe su rezultat ove navike.
2. Sjedimo prekriženih nogu
Ovakav položaj je posebno štetan za ljude koji imaju varikozne vene. Protok krvi se mijenja i problemi se javljaju vrlo brzo.
Također, ova poza može izazvati bol u donjem dijelu leđa i reproduktivnim organima. Razlog je pogrešan položaj, kao i pritisak na donji dio leđa.
3. Češljajte kosu nakon tuširanja
Mnogi češljaju kosu odmah nakon pranja. Vlažna kosa je mnogo ranjivija od suhe kose, a češljanje je lako oštetiti.
Da biste sačuvali svoju ljepotu, preporučujemo da kosu temeljito osušite i koristite peškir, ali bez trenja. Ostavite da se osuše na sobnoj temperaturi i počnite češljati s krajeva.
4. Dugo vremena ispred televizora
„Nema više TV emisija pred spavanje. Kunem se! " Naučnici su dugo dokazali opasnosti „plavog ekrana“ koji emitiraju televizijski ekrani, računari i mobilni uređaji. Prodire u dublje slojeve kože, aktivira slobodne radikale. A one zauzvrat uzrokuju ćelije kože da proizvode enzime koji razgrađuju kolagen.
Posljedice su užasne: koža stari mnogo brže i može se pojaviti hiperpigmentacija. Dermatolozi ne prestaju govoriti o lošem stanju kože „fanaticima sapuna“, pa čak i preporučuju upotrebu kreme za UV filtere ako osoba provodi puno vremena ispred uređaja. Drugi tvrde da je plava svjetlost iz različitog spektra, pa u ovom slučaju krema ne može pomoći.
Za sada je jedini izlaz smanjenje vremena korištenja elektronskih uređaja.
5. Mobilni telefon prije spavanja
Isti plavi ekran prekida proizvodnju melatonina. Rezultat je neravnoteža u snu. Možda ne shvaćamo da nismo dobro spavali, ali naše će tijelo to osjetiti, budite sigurni! Pored estetskih problema, to može dovesti do ozbiljnih neravnoteža u imunološkom i endokrinom sustavu.
Prestanite koristiti mobilni telefon barem sat vremena prije spavanja!
6. Sunčana krema samo na licu
Više nije tajna da našu kožu moramo zaštititi od sunca na bilo kojem mjestu i u bilo kojoj situaciji. I važno je nositi zaštitnik ne samo na licu, već i na vratu i rukama. Što smo stariji, veća je vjerovatnoća da će doći do pojave pjega zbog sunčeve svjetlosti.
I, naravno, vodite računa o svom dekolteu i vratu dok nanosite hidratantnu kremu.
7. Ispiramo obrve, a zatim nanosimo šminku
Svaki pokret pinceta predstavlja laganu ozljedu kože i ostavlja vrata otvorena za infekciju. Imajte to na umu i ne šminkajte se odmah nakon što ste obrubili obrve. Idealno je očistiti kožu blagim dezinficijensom. Još jedna preporuka je da četke za šminku čistite svake dve nedelje. Isto bi trebalo učiniti i s pincetama, jer mogu prenijeti i infekcije.
8. Maskajte masni sjaj prahom
Svjetlina u zoni T? Nanesite puder! Ali to nije dobra ideja ako ne želite brzo začepiti pore i ostaviti lice prekriveno aknama.
Prvo uklonite višak ulja salvetama za šminku pa tek onda nanesite puder. Ako ne obrišete lice prije nego što počnete nanositi šminku, sva nečistoća i masnoća ostat će ispod ovog sloja. Očito šteti našoj koži i donosi bolju šansu za iritaciju ili akne.
9. Koristimo pilinge
Kozmetičari zapravo ne vole grube pilinge. Njihova upotreba može istovremeno uzrokovati pretjeranu masnost i suhu kožu. Preporuka je da piling promijenite u meke kreme za čišćenje na bazi mliječne ili glikolne kiseline.
10. Žvakaće gume
Loše vijesti za ljubitelje žvakaćih guma. Ono što se događa je da čeljust na kraju poprimi različite oblike koji mogu uzrokovati promjene u donjoj čeljusti i nabore u kutovima usta, koje je vrlo teško popraviti.
Iz tog razloga, poznati svjetski dermatolog Joel Schlessinger, predsjednik LovelySkin.com, nudi još jednu alternativu svježem dahu.
11. Peremo u vrlo vrućoj vodi
Možda biste pomislili da je vrući tuš ili kupka najbolji lijek za opuštanje. Ali vaša koža se neće složiti. Ono što se događa je da topla voda djeluje na kožu poput opeklina, mijenjajući prirodnu ravnotežu. Na ovaj način imat ćete iritaciju, suhoću i svrbež.
Dermatolozi preporučuju snižavanje temperature smanjenjem vremena provedenog u kupki. I ne zaboravite na ovlaživače i odaberite mekše gelove, najbolje one koji nemaju jak miris parfema ili agresivne čestice.
Dijelite članak sa svojim prijateljima i pridružite se Facebook stranici i svaki dan se inspirirajte!
2. Pijete dosta mlijeka
Naravno da ne biste trebali u potpunosti napustiti mlijeko. Ipak trebate znati o neugodnim posljedicama zloupotrebe ovog proizvoda. Sastav mlijeka sadrži androgene koji izazivaju aktivniji rad lojnih žlijezda. Kao rezultat, izlučuje se više sebuma, koji začepljuje pore i daje koži umorni i masni izgled.
3. Svakodnevno nanosite kremu za sunčanje samo na lice
Mnoge su žene već navikle primjenjivati kremu za sunčanje tijekom cijele godine, ali zaborave na svoje ruke. Dok su ruke najosjetljivije na starenje i gubitak masnoće, zbog čega su vene vidljivije, a UV zrake ih "ukrašavaju" s mrljama i naborom. Ne zaboravite da koristite kremu za sunčanje za ruke, pogotovo ako vozite. A ljeti ne zaboravite nanijeti kremu na vrat i dekolte.
4. Da li volite da sjedite u pozi "stopalo u noge"
Ružna mreža proširenih vena na nogama direktna je posljedica suženja krvnih žila i krvožilnog poremećaja. Uzgred, poza "stopalo u stopalo" prepun je stagnacije krvi u području karlice, što je posebno štetno za žene (a vrlo je štetno za trudnice). Nećete lako kontrolirati sebe, ali možete kupiti udobnu kompjutersku stolicu koja je baš za vas i naviknuti podizati noge kad god je to moguće - na postolju, naslonjaču za sofe itd.
5. Češljajte mokru kosu
Kosa se nakon takvog postupka nemilosrdno raspala. Ovo je uobičajena greška u njezi kose. Kako ne biste ponovo ozlijedili kosu, prvo je temeljito potapkajte ručnikom (samo je ne trljajte), a zatim pođite malo sušilom za kosu - tek nakon toga možete uzeti češalj i započeti sa stiliziranjem.
6. Uperite obrve prije šminkanja
Ako se odlučite ispraviti oblik obrva pincetama, to učinite uveče, nakon pranja. Tako ćete smanjiti rizik od ulaska bakterija, a neće biti nikakvih iritacija oko obrva koje ćete tada morati maskirati korektorom.
7. Svi vaši alati za oblikovanje postavljeni su na visoke temperature
Kada je vaša kosa izložena visokoj temperaturi (bilo da je sušilo za kosu, uvijanje za pegla ili ravnalo za kosu), stvarate sitne mjehuriće unutar osovine kose. Ovi mjehurići čine vašu kosu suvom i krhkom. Da biste to izbjegli, držite sušilo za kosu na udaljenosti od 15 cm od kose, pripazite da koristite termičku zaštitu i postavite temperaturu na srednji režim.
8. Volite li trljanje očiju
Zbog ove loše navike vaše trepavice pate, one postaju krhke i ispadaju, također ozlijedite kožu ispod očiju, pocrveni i izgledate vrlo umorno. Zamijenite trljanje očiju metodom „20-20-20“: gledajte u daljinu 20 sekundi svakih dvadeset minuta.
9. Sjećate li se pritužbi
Studija objavljena u časopisu Behavioral Medicine 2005. godine pokazala je da postoji veza između opraštanja i fizičkog zdravlja. A ako ne možete zaboraviti stare uvrede, mogu vam dati nekoliko dodatnih godina. Činjenica je da se hormoni stresa (kortizol) takođe nakupljaju u vašem tijelu uvredama. Doprinosi debljanju, povećava krvni pritisak i šećer u krvi, što povećava rizik od dijabetesa.
10. Navika dodirivanja lica
Više ne primjećujete kako ste ga uhvatili za obraz, ogrebali nos i trljali bradu. Šteta od toga dvostruka je: stalno istezanje kože prepuno je preranih bora, a ako to učinite prljavim rukama, onda ne zadugo i donesite infekciju i postanete prekriveni aknama. Možete se osloboditi ove navike kao u slučaju izraza lica - stroge samokontrole.
11. Često prašite lice
Najgore što možete učiniti sa svojom kožom je da je nanesete nekoliko puta na dan masnim sjajem. A poanta nije ni u tome kako ovaj sloj pudera izgleda tada, već u tome što se pore začepljuju. Kako biti? Uvijek prvo obrišite lice s matirajućom krpom, a ako još uvijek postoji potreba za pudrom, nakon toga ga koristite.
12. U vašoj torbi se nalaze stvari za sve prilike
Ako vaša torba sadrži sve što vam je potrebno, uključujući kišobran, pribor za prvu pomoć, rezervni par cipela i debelu knjigu, vaše držanje će vjerojatno patiti. Zato ne zaboravite da prebacite torbu iz ruke u ruku ili je nadvisite s jednog na drugo rame.
13. Ne žalite sa hranjivom kremom za lice
Čak i najbolja krema može naškoditi ako je previše aktivno koristite. Kremu ne nanosite u debelom sloju - pod takvim filmom koža ne diše, što znači da je vjerovatno da će se pojaviti edemi, modrice ispod očiju i nezdrav ten. Višak kreme mora se ukloniti ubrusom.
14. Zloupotrebljavate trčanje
Prema liječnicima, fanatičan stav prema ovoj vrsti fizičke aktivnosti može samo ubrzati početak starenja kože. Ako govorimo o laganom jutarnjem trčanju, onda osim koristi, na vašoj koži neće biti štete.
15. Voliš li svježe cijeđene sokove?
Svježe voće i povrće bogato je antioksidansima koji se bore protiv slobodnih radikala. Ali sokovi sadrže nebo visok nivo fruktoze - molekuli šećera putuju kroz krv kroz sve stanice u vašem tijelu, vezujući se za masti i proteine. Kada se šećer veže na kolagen (naime, on daje elastičnost koži), dolazi do procesa glikacije, što dovodi do stvaranja bora. Volite svježi kupus! Zeleno povrće sadrži najveću količinu antioksidanata i cinka koji sprečava nastanak bora.
Ne zloupotrebljavajte curling pegle
Vrući styling sa styling proizvodima nije najbolji prijatelj kose. Redovno uvijanje lakom i gelovima razrjeđuje kosu. pokušajte manje izložiti kosu visokim temperaturama i koristite visokokvalitetnu termičku zaštitu.
