Tokom zime naše se tijelo umara, troši sve zalihe vitamina koje su se nakupljale preko ljeta. Proljetni nedostatak vitamina i nedostatak sunčeve svjetlosti utječu prije svega na kožu, nokte i kosu. Puno djevojaka primjećuje pojačan gubitak kose u proleće - to je prirodan obrazac. To se događa iz nekoliko razloga:

1. Manjak gvožđa. Može ga propustiti u tijelu zbog neuhranjenosti (u prehrani nema dovoljno mesa), uslijed teških i dugih razdoblja, zbog sjedilačkog načina života ili nedostatka kisika. Kako biste riješili taj problem, možete neko vrijeme jesti hematogen koji znamo od djetinjstva i češće biti na svježem zraku.

2. Loš utroba. Ako imate problema sa probavom, tada zbog toga može patiti i vaša kosa. Činjenica je da se tijelo na različite načine oslobodi toksina, a ako to ne može učiniti uz pomoć gastrointestinalnog trakta, to radi, na primjer, uz pomoć lojnih žlijezda. Folikuli dlaka, pa prema tome, pate i dlake. Zbog toga je veoma važno jesti hranu koja ne opterećuje želudac, a istovremeno daje osjećaj sitosti, na primjer, ovsenu kašu, heljdu, mekinje.

3. Hormoni. U slučaju neravnoteže hormona u tijelu dolazi do višestrukih promjena, kosa neminovno pati. U tom slučaju je bolje konzultirati se s ljekarom.

4. Problemi sa kičmom u vratu. Na primjer, cervikalna osteohondroza koja se nalazi kod većine modernih ljudi u velikoj mjeri utječe na stanje kose. Zbog ove bolesti poremećen je vaskularni tonus i krvotok. Neadekvatna prehrana vlasišta dovodi do pojave gubitak kose.

5. Stres - krivac za sve nevolje. U ovom stanju tijelo ne proizvodi u pravoj količini one hormone koji su odgovorni za rast i stanje kose. Rezultat toga su snopi kose na jastuku i češlju.
Postoje i drugi razlozi zbog kojih dlaka propada. Ovo može biti uzimanje antibiotika, diuretika, pogoršanje hroničnih bolesti, nepravilna nega, pretjerani stres na kosi. Ali! Sve one podrazumijevaju gubitak hranjivih sastojaka od strane tijela.

Glavni problemi u kosi i vlasištu nakon zime

Zbog nedostatka polinezasićenih masnih kiselina primarno utječe mehanička iritacija pokrivačem za glavu, vlasište. Kršenje hidrolipidne ravnoteže dovodi do osjećaja stezanja, nelagode, ljuštenja, preosjetljivosti. Koža postaje vrata mikroorganizmima i toksinima, što dovodi do iritacije, upale, alergijske reakcije i izaziva dermatitis.

Rešenje problema. Razbijena epidermalna barijera može se obnoviti nježnim čišćenjem kremama i maskama koje sadrže kompetentnu kombinaciju hidratantnih sastojaka i lipida povezanih sa kožom. Primjerice, u izraelskoj klinici za liječenje kose IHC klinika triholozi koriste jedinstvenu biokapilarnu metodu usmjerenu na istovremeno čišćenje, vlaženje i hranjenje vlasišta.

Drugi problem s kojim se djevojke suočavaju s dolaskom proljeća je intenzivni gubitak i kršenje strukture kose. Glatka, oslabljena i krhka kosa mora biti opskrbljena vitaminima i oligoelementima direktno u fokus problema.

Rešenje problema. Mezoterapija koja se temelji na ubrizgavanju prirodnih sastojaka, stimulansima rasta kose, je glavni pomoćnik u ovom slučaju. Mezoterapijski kokteli, uneseni u vlasište, normaliziraju cirkulaciju krvi, ubrzavaju metabolizam na staničnoj razini, zasićuju kosu vitalnim tvarima. Glavna stvar je konzultirati se s liječnikom koji će moći dijagnosticirati je li gubitak kose fiziološki ili patološki. U istoj IHC klinici, nakon početnog dijagnostičkog i liječničkog kompleksa stanja kose i kože, odabran je pojedinačni tijek liječenja kako bi se uklonili osnovni uzroci gubitka kose.

Kako riješiti probleme sa kosom

Pojava problema sa kosom u proljeće znak je činjenice da tijelu kao cjelini nedostaju hranjive tvari i elementi u tragovima. Prije svega, od marta do maja ljudi gube kosu zbog nedostatka vitamina. Vitamini poput biotina, pantenola, E, A i C posebno su potrebni jer osiguravaju normalan tijek vitalnih procesa u strukturama kose. Međutim, kako za imenovanje ispravne mezoterapije, tako i za preporuku vitamina, triholog će propisati krvni test. Nakon dešifriranja krvne pretrage liječnik uočava koje elemente tijelu nedostaje te propisuje odgovarajuće multivitaminske komplekse. U nekim se slučajevima kod gubitka kose preporučuju i vazodilatator, sedativi, imunomodulatori.

I, naravno, upotreba ispravno odabranih proizvoda za njegu kose pomoći će da kosa postane luksuzna i jaka u najromantičnijem dobu godine. Da bi se preciznije odredilo koja određena sredstva za zaštitu i njegu je bolje koristiti, poželjno je provesti profesionalnu dijagnozu kose i vlasišta. U IHC klinici će liječnici propisati kliničku liniju lijekova koji sadrže najaktivniju koncentraciju terapijskih komponenti, a koja je osnovna serija za terapiju održavanja za vrijeme i nakon tretmana. Uz kliničku liniju, triholog će preporučiti i najprovjerenije profesionalne serije za njegu u kući, kombinirajući „građevne“ komponente potrebne za kosu, vitamine i specifične enzime kako bi održali svoju vitalnost.

Ako slijedite brojne ove jednostavne, ali potrebne savjete profesionalnog pristupa, možete riješiti korijenski uzrok problema s dlakom, aktivirati zaštitne i regenerativne funkcije tijela, uravnotežiti psiho-emocionalnu pozadinu i učiniti kosu sljedećim proljećem.

Zašto kosa pada na proljeće? 4 razloga i 4 načina da se nosite s tim

U prijelaznoj sezoni kosa nije laka i nema ništa iznenađujuće u činjenici da mogu izgubiti sjaj i glatkoću te ispasti više nego ljeti. Zašto se ovo događa? Pročitajte o 4 uobičajena uzroka i 4 načina kako se to riješiti.

1. Na strogoj ste dijeti. Ako se snažno ograničite u ishrani i računate svaku kaloriju, tijelo će najvjerovatnije dobiti nedovoljno vitamina i minerala. Pridržavanje izbalansirane prehrane važno je pravilo za one koji sanjaju gustu i sjajnu kosu. U prehrani bi trebalo biti meso, perad, riba, jaja, morski plodovi, mliječni proizvodi, povrće i voće.

2. Prečesto bojite kosu. Ekstremne temperature i suvi zrak u prostorijama s centralnim grijanjem već su prilično ozbiljno opterećenje na kosi koje brzo gubi vlagu. A ako ste ljubitelj agresivnih postupaka (bojanja, ravnanja ili perme), kosa je još teža. Vrijedno je napustiti postupke koji mogu osušiti ili oštetiti kosu, a ako ne možete bez bojenja prebacite se na nježne boje s uljem i prirodnim pigmentima.

3. Slijedite loše navike. Pušenje, alkohol, neodgovarajući san, umor i stres su svi neprijatelji sjajne i guste kose. Želite li da vam kosa zasja? Odustanite od loših navika i nastavite sa zdravim životnim stilom.

4. Ne obraćate dovoljno pažnje na negu. Ako je kosa u dobrom stanju, onda ljeti imaju dovoljno dobrog šampona i balzama. Ali tokom sezone tranzicije, kosi je potrebna dodatna zaštita. Potrebna je sveobuhvatna njega - najbolje je odabrati visokokvalitetnu kozmetiku koja može pružiti sveobuhvatnu njegu kose i vlasišta - na primjer, Selencin.

Specijaliziranu kozmetičku liniju Selenzin razvili su domaći triholozi zajedno sa stručnjacima iz francuskih laboratorija. Proizvodi za kosu Selenzin osmišljeni su za sustavno rješavanje problema gubitka kose i za vraćanje njihove gustoće.

1. Vaš problem: smanjenje gustoće kose. Ovo je prilično čest problem koji se može pogoršati zimi. Upravo za takve slučajeve stvoreni su peptidni proizvodi za njegu kose.

Vaš izbor: Specijalizovani losion za vraćanje gustoće kose Selenzin peptid aktivni „Spremite kosu“ zasnovan na kompleksu peptida Capilectine i PROCAPIL®, profesionalne komponente DMAEbioaktivni ekstrakti patuljasti dlan i lišće ginkgo biloba Dizajnirana za vraćanje gustoće kose uz produženi gubitak i stanjivanje.

- Vraća gustoću kose u samo četiri mjeseca bez sindroma povlačenja i bez injekcija

2. Vaš problem:sezonski ili reaktivni gubitak kose. Mnoge djevojke suočavaju se s takvim problemom tokom prijelazne sezone. Promjene temperature, suvi zrak u sobi i drugi nepovoljni faktori mogu uzrokovati gubitak kose. Antioksidanti i stimulansi rasta kose doći će u pomoć.

Vaš izbor:Losion za jačanje i intenzivna maska ​​Selenzin terapija za kosu koja se temelji na patentiranoj francuskoj komponenti Anageline®, antioksidansu i prirodnom stimulatoru rasta kose - kofeinu, tradicionalnim ekstraktima protiv gubitka kose, brižnim komponentama za strukturu kose - keratinu, kolagenu i vitaminima.

- Za samo dva mjeseca zaustavite gubitak kose

3. Vaš problem: spor rast kose.Ako sanjate o luksuznim dugim kovrčama, a čini se da vam kosa odbija rasti, obratite pažnju na stimulanse s kofeinom, keratinom i vitaminima.

Vaš izbor:Selenzin Active Pro stimulativni losion, koji je razvio ruski tim naučnika zajedno sa francuskom laboratorijom Naturex. Tajna losiona je aktivni sastojak Seveov®, koji se dobiva iz gomolja biljke peruanskog maka. Upravo je ova komponenta pomoći vašoj kosi da brže raste.

Selencin Active Pro - stimulira rast kose za 93%

4. Vaš problem: kosa izgleda suvo, vlažna, nije njegovana.Ovo je jedna od najčešćih žalbi. Možda je činjenica da se u hladnoj sezoni uobičajena sredstva jednostavno nisu mogla nositi sa svojim zadatkom. Da bi vaša kosa bila glatka i sjajna, potrebna je intenzivna njega.

Vaš izbor:Šampon i balzam Selenzin terapija za kosu Sadrže jedinstvenu patentiranu komponentu Anageline® koja se dobiva iz slatkog bijelog lupina, snažnog antioksidansa kofeina i tradicionalnih ekstrakata repice i koprive. Ovaj sastav učiniće vašu kosu zdravom, sjajnom i jakom.

Zajedno sa kozmetikom Selencin, vašoj kosi neće trebati Photoshop!

Šta učiniti ako ispadne kosa?

Ako vam ove hranjive tvari nisu dovoljne, tada trebate napuniti njihove rezerve. To se mora raditi i izvana i iznutra.

Prvo morate uravnotežiti svoju prehranu. Jedite hranu bogatu vitaminima A, B, E, C, selenom, kalcijumom, gvožđem, silicijumom, proteinima i omega kiselinama. Vaša prehrana bi uvijek trebala sadržavati orašaste plodove, ribe s niskim udjelom masti, maslinovo ulje, gljive, meso, povrće, voće, salate, čokoladu, jaja, mliječne proizvode itd.

Drugo, kosi morate osigurati pravilnu prehranu izvana. Folk maske koje podstiču rast kose savršene su za to. Možete ih kuhati iz onoga što imate u kuhinji.

Sok od luka i češnjaka za gubitak kose

Ovaj je recept pogodniji za one koji se ne boje oštrih mirisa. Ako i dalje riskirate isprobati takvu masku, uzmite u jednakim količinama sok od bijelog luka i luka, pomiješajte i utrljajte u korijenje. Ostavite smjesu na kosi 40 minuta, a zatim je dobro isperite. Ponavljajte ovaj postupak jednom sedmično.

I na kraju, treće! Naučite da volite sebe, budite mirni i uživajte u životu. Psiholozi su otkrili da je većina naših bolesti ukorijenjena u našem stavu prema životu.

Znakovi uznemiravanja

Ljekari kažu da je proljetni gubitak određene količine kose normalan fiziološki proces koji treba tretirati smireno. Sve ovisi koliko dugo traje i koliko dlaka ispada dnevno. Ako njihov broj ne prelazi 100-150 komada (da, morate izvršiti proračune), tada nema razloga za zabrinutost. Obično se nakon 1-1,5 mjeseci gubici smanje na normalno: 20-50 dnevno.

Ali ako se kosa brzo smanjuje, čitavi dijelovi se gube na češlju i nakon pranja ne možete ostaviti situaciju bez nadzora. Moramo potražiti uzroke koji su izazvali tako intenzivnu ćelavost i poduzeti hitne mjere kako bismo ih uklonili.

Štoviše, stopa gubitka kose obično se povećava postepeno, tako da ga trebate stalno pratiti i reagirati na promjene vremena.

Glavni razlozi

Nekoliko je razloga zbog kojih žene s dolaskom proljeća počinju gubiti svoju luksuznu kosu. Uslovno (jer je tijelo i dalje međusobno povezano) mogu se podijeliti na unutarnje i vanjske.

Većina tih negativnih faktora je očigledna i lako se eliminira. Zbog toga je vrijedno bolje pogledati vlastito tijelo i unijeti male promjene u svoj uobičajeni način života.

U stvari, negativni vanjski faktori postepeno uništavaju strukturu kose tijekom cijele godine. Ali s dolaskom proljeća ona postaje uočljivija. Prvo se dijelimo sa pokrivačima. I drugo, povezani su oslabljeni imunitet i nedostatak vitamina.

Evo na šta morate obratiti pažnju da izbjegnete intenzivno opadanje kose na proljeće:

• Šešir. Nosimo ga nekoliko mjeseci, pa je vrlo važno da ga odaberete pravilno. Mala, uska i zatezna glava, poput obruča, kapu ometa krvotok, može uzrokovati jake glavobolje i smrt folikula dlake. Sintetički ne pušta zrak, a glava pod njim će se znojiti i pregrijavati, što nije dobro za kosu. Previše tanak neće zaštititi od hladnoće i vjetra. Odaberite šešire po veličini, izrađene od prirodnih higroskopnih materijala i uvijek pogodne za vremenske prilike.
• Vreme. Vremenske prilike u jesensko-zimskom periodu izuzetno su promenljive i prilično nepovoljne. Na kosu, vlasište i vjetar utječu hladnoća, vlaga. A ako kosa nije zaštićena dobrim šeširom ili barem kapuljačom, tada počinju lomiti i ispadati puno prije dolaska proljeća. Ništa manje opasan nije oštar temperaturni kontrast koji se pojavljuje kada iz hladnoće uđemo u toplu sobu.
• Nepravilna nega. Njegu kose u jesensko-zimskom periodu potrebno je shvatiti vrlo ozbiljno. Ako si u proljeće i ljeto i dalje možete priuštiti da to učinite bez maski, onda će zimi kosa bez takve podrške brzo oslabiti i na vas će odgovoriti intenzivnim gubitkom kose, njihovom povećanom suhom i krhkošću. Ne možete češljati kosu na hladnom - one postaju krhke i lako se lome. Ne upuštajte se u proizvode za styling - oni ostaju na kapici, a potom iritiraju vlasište.

Naravno, hladna sezona nije najbolji period za bojenje i druge agresivne postupke. Ali ako ste se već odlučili na to, a zatim koristite najnježnije formulacije.

Domaći

Eliminiranje unutarnjih faktora koji provociraju gubitak kose u proljeće kod žena je teže.Ali ako to nije kronična bolest, onda je sasvim moguće da se sami riješite problema kod kuće.

Evo što može prouzrokovati proljetno ćelavost:

1. Manjak vitamina. Čak i ako se svježe voće i povrće svakodnevno pojavljuju na vašem stolu, nakon dužeg skladištenja i obrade konzervansima (što se često pribjegava supermarketima), količina vitamina koja se nalazi u njima smanjuje se za pola, ili čak i više. Što možemo reći za one koji ih zimi gotovo nikada ne koriste! Znakovi nedostatka vitamina do proljeća pojavljuju se u 80% odrasle populacije.
2. Anemija Najčešće je povezana sa nedostatkom gvožđa koja je potrebna za transport kiseonika u krvi. Prvi nedostatak ovog elementa doživljavaju vegetarijanci i ljubitelji "teške" prehrane, ograničavajući prehranu na nekoliko namirnica. Glavni izvor gvožđa je životinjsko meso i jetra. A zimi ih treba konzumirati najmanje 2-3 puta sedmično. U suprotnom, zbog hroničnog nedostatka kisika, folikuli dlaka će prezimiti, a kosa će jednostavno prestati rasti.
3. Smanjen imunitet. Prekrasna kosa nije uzalud u svakom se trenutku smatra pokazateljem izvrsnog zdravlja. Smanjenje imuniteta u jesenje-zimskom periodu otvara vrata za razne infekcije, pa s bilo kojim aktivnim upalnim procesima u tijelu kosa brzo izgubi sjaj i nakon nekog vremena propadne.
4. Hormonska pozadina. Intenzivno proljetno opadanje kose provocirano je i promjenama u hormonalnoj pozadini, a prije svega povećanjem koncentracije spolnih hormona. Priroda je tako programirana da je proljeće vrijeme intenzivnog rasta i razmnožavanja. I, da bi nas potaknuo na to, tijelo nezavisno povećava aktivnost reproduktivnog sustava. Proljetna egzacerbacija hroničnih oboljenja unutrašnjih organa, poput štitnjače ili gušterače, jetre i bubrega, takođe može izazvati endokrinu neravnotežu.
5. Depresija Često se razvija kod žena i izaziva ga nedostatak sunčeve svjetlosti, zbog čega dolazi do manjka vitamina D, izraženog usporavanjem metabolizma i općim depresivnim stanjem. Zaista je broj sunčanih dana u jesensko-zimskom periodu skoro upola manji od proljetnog. A ako istovremeno imate loše osvjetljenje u svom stanu ili uredu, tada su kronični umor i znakovi sezonske depresije gotovo zajamčeni.

Kao što vidite, protiv ovih razloga sasvim je moguće boriti se. Ali bolje je to učiniti unaprijed, a ne onda kada su vanjski i unutarnji faktori, uz istovremeno izlaganje, već izazvali sezonsko ćelavost.

Šta da radim

Prevencija proljećne ćelavosti treba započeti zimi. Već smo razgovarali o tome kako se nositi s vanjskim negativnim faktorima: kupite i obavezno nosite dobar šešir, napravite hranjive maske i pokušajte izbjeći vlažnost, vjetar i nagle promjene temperature.

Unutarnji problemi se također moraju rješavati iznutra. Pravilna njega kose može postati samo pouzdan pomoćnik. Glavne snage trebaju biti fokusirane na sljedeće:

• Uravnotežena prehrana. Ovo je najpouzdaniji izvor vitalnih vitamina i minerala, koji osiguravaju pravilno funkcioniranje probavnog trakta. Pazite da ne prejedete i ne jedete puno teške hrane - zimi se metabolizam usporava i lako je steći višak kilograma.
• Vitaminska terapija. Proljetni tečaj dobrih multivitaminskih preparata nikome nije naštetio, a vaša kosa sigurno će vam biti zahvalna. Birajte komplekse sa selenom, cinkom, gvožđem ili kalcijumom.
• Jačanje imuniteta. Prijem imunomodulatora pomoći će boljem odupiranju virusima i infekcijama, koji su posebno aktivni u rano proljeće.
• Prevencija pogoršanja. Pokušajte slijediti preporuke svog ljekara i spriječiti proljetno pogoršanje postojećih hroničnih bolesti. Ozdravite na bilo koji način!
• Borba protiv depresije. Učinite sve da ostanete u dobrom raspoloženju. Iskoristite svaku priliku za šetnju po lijepom sunčanom danu, bavite se sportom i osigurajte se jarkim, pravilnim osvjetljenjem u stambenim i radnim prostorima.

Samo ovaj pristup može garantovati izvrsno stanje kose i cijelog tijela u bilo koje doba godine.

Koja je razlika između trihološkog tretmana i salonskih postupaka

Trihološki tretman propisuje triholog, salonske postupke propisuje stilist. Sada postoji mnogo prilično kompetentnih i iskusnih stilista, ali na kraju oni ne rješavaju problem i ne otkrivaju njegov uzrok, već samo stavljaju u red izgled kose.

Integrirani pristup je temeljno važan! Ne možete riješiti problem bez rada s uzrocima njegove pojave, u protivnom će se prije ili kasnije sve vratiti u prvobitno stanje.

Koje postupke treba ići u salon

Jao, teško je spriječiti gubitak kose primjenom salonskih postupaka (ako uzmemo u obzir genetski utvrđeni gubitak kose ili gubitak kose zbog promjene zdravstvenog stanja).

U slučaju nepravilne uporabe boja ili sredstava za oblikovanje ili čestih ekstenzija, spriječiti je opadanje kose samo korištenjem visokokvalitetne boje i poštivanjem protokola postupka, kao i pojedinačnim pristupom odabiru odgovarajuće metode nadogradnje kose.

Bolje obratite pažnju na sprejeve, losione, serume, mezodrekove, PRP terapiju, postupke koji poboljšavaju mikrocirkulaciju (mikrotokove). Uz njihovu redovnu upotrebu, stanje kose značajno će se poboljšati, folikuli dlake ojačat će i pola problema će biti riješeno.

Ako se ne bojite injekcije, tada će vam mezoterapija pomoći da vratite sve poremećene procese u žarulju i vlasište kose. Nakon nekog vremena ponovo ćete moći uživati ​​u luksuznoj svilenoj grivi.

Pravilna prehrana je ključ lijepe kose

Potreban je uravnotežen režim ishrane i pijenja. Bilo koje metode i dijeta koja ograničavaju unos proteina, aminokiselina i vitamina, oštećuju kosu. Podsjetit ću da je kosa 80% proteina. Takođe ne zaboravite na suplemente koji sadrže vitamine B, E, D i elemente u tragovima cink i selen.

Pet faktora koji pomažu u zaustavljanju gubitka kose

1. Nedostatak gvožđa u organizmu

Stručnjaci vjeruju da je na proljeće gubitak kose odmah povezan s nekoliko čimbenika. Nepravilna prehrana povezana s nedostatkom mesnih jela ili njihove male količine, u organizmu se javlja nedostatak gvožđa. Manjak kiseonika u telu, sedeći način života i naravno veliko krvarenje tokom menstruacije utiču na gubitak gvožđa iz ženskog tela.

Ako tijelu prilikom uzimanja testova stvarno nedostaje željezo, morate odmah konzultirati liječnika. Specijalist će vam propisati pripravke koji sadrže željezo, dodati dodatke prehrani, sastaviti vašu ličnu prehranu i potrebnu hranu, morat ćete je uključiti u svoju prehranu.

1. Hormonski neuspjeh

Najčešće zimi, ali i u drugo doba godine - to se može dogoditi. Kršenja i promjene hormonske pozadine mogu čak utjecati na strukturu kose i njenu boju. Morat ćete se posavjetovati sa ljekarom i odmah uzeti testove na hormone.

1. Problemi sa probavom

Tijelo počinje uklanjati toksine kroz lojne žlijezde. Ako u prehrani nema takvih proizvoda kao što su heljda, zobena kaša, oni moraju biti uključeni u sustav prehrane i konzumirati ih svaki dan za doručak.

Začudo, gubitak kose može biti uzrokovan čestim stresima. Pod stresom, tijelo ne proizvodi pravu količinu hormona koji su odgovorni za stanje kose. Pijte umirujuće lijekove, pravite kamilicu, čaj od mente, oni imaju dobar učinak na nervni sistem.

1. Cervikalna osteohondroza

Problemi sa kičmom utječu na zdravlje kose. Može doći do kršenja vaskularnog tonusa i procesa krvotoka.

Sviđaju li vam se stvari? Ocijenite i dijelite na društvenim mrežama tako da prijatelji znaju. Imate još pitanja? Pitajte ih u komentarima.

Uzroci sezonskog gubitka kose

Prije svega, morate shvatiti da je gubitak kose u proljeće norma. Da bismo razumjeli zašto opadanje kose počinje početkom marta, razumjet ćemo zamršenosti rada našeg tijela.

Proljeće je vrijeme kada se čini da će sva priroda zaživjeti nakon hibernacije. Upravo u tom periodu većina živih organizama ima tendenciju da ostave potomstvo nakon sebe. Čovjek je, kao dio divljine, izložen i njemu. Stoga se s pojavom topline u našem tijelu dese neke promjene. U proljeće, pokorno pozivanju prirode, endokrine i spolne žlijezde počinju intenzivno funkcionirati.

Jednako tako kod muškaraca i žena raste nivo dihidrotestosterona, derivata muškog polnog hormona testosterona. U ženskom tijelu ovaj hormon ima važnu ulogu, sudjeluje u stvaranju estrogena. To je dihidrotestosteron koji djeluje na folikule dlake, uzrokujući njihovu distrofiju, a da, sa svoje strane, doprinosi gubitku kose.

Nije tajna da se na proleće mnoge dame (i ne samo dame) trude da imaju vremena da se „pripreme“ za leto. Kako bi hitno smršale za sezonu na plaži, žene su spremne gladovati i sjesti na mono dijetu, koja, nažalost, ne samo da uklanja neželjene količine, već oduzima tijelu prijeko potrebne hranjive tvari.

Manjak proteina, kalcijuma, magnezijuma, cinka, kao i esencijalnih masnih kiselina prepun je problema sa izgledom. Ako primijetite da se nakon nekoliko tjedana stroge prehrane, ne samo kosa, nego i nokti i koža pogoršavali, onda je vrijeme da preispitate svoj stav o prehrani. I trebali biste se riješiti dosadnih tijekom zime, povećavajući razinu tjelesne aktivnosti, a ne mučiti već umoran organizam.

Proljeće i jesen tradicionalno su popraćeni nedostatkom vitamina. Zbog toga, nedostatak vitamina A može uzrokovati suvoću i krhkost kose, a vitamin C ima važnu ulogu u vitalnoj aktivnosti žila na vlasištu. Isto tako, ne zaboravite na pomoćnike iz velike grupe B, čiji nedostatak prijeti čitavom popisu neugodnih i opasnih bolesti.

Ostali uzroci gubitka kose u proljeće

• Pubertet,
• period nakon porođaja
• oštre promjene klimatskih uvjeta,
• uzimanje "teških" lijekova, posebno antibiotika (pročitajte nuspojave),
• kosa može početi ispadati nekoliko tjedana (a ponekad i mjeseci) nakon stresa, ponekad se može mešati sa sezonskim gubitkom,
• redovna hipotermija zimi.

Kako pomoći kosi "nagibu" od proljetnog poziva?

Prvo morate doći do istine. Ako ste opravdali sve „osumnjičene“, morate potražiti pomoć trihologa koji će vam propisati odgovarajući tretman.

Međutim, ako dođe do sezonskog gubitka kose, što je tipično za proljeće i za muškarce i za žene, vrijedi obratiti pažnju na njegu.

1. Ne zloupotrebljavajte pranje: u proljeće kosu trebate prati najviše 2 puta tjedno kako biste pomogli lojnim žlijezdama da normaliziraju svoj rad.
2. Odaberite šampone na bazi organskih tvari koji ne sadrže agresivne deterdžente i duboko njeguju dlaku.
   Profesionalna linija ALERANA ® uključuje šampon za intenzivnu ishranu, dizajniran za njegu oslabljenih i sklonih gubitku kose. Sadrži prirodne stimulanse rasta koji jačaju mikrocirkulaciju krvi, kao i proteine ​​koji obnavljaju strukturu dlake. Redovna upotreba kozmetike u proljeće će smanjiti čak i ozbiljan gubitak kose kod muškaraca i žena.
3. Lagano češljajte kosu, ne trzajte je na žurbi i ne koristite metalne češljeve. Bolje je odabrati grebene s rijetkim zubima od drveta.
4. Diverzificirajte prehranu svježim povrćem i voćem, jedite više zelenila i salate. Na stolu mora biti najmanje minimalna količina proteina (oko 1 g po 1 kg težine), kao i hrana bogata polinezasićenim masnim kiselinama.
5. Jednom tjedno radite hranjive maske za kosu i vlasište, a nakon svakog pranja koristite regenerator za ispiranje. Potonje treba nanositi samo na vrhove da biste izbjegli prekomjerni sadržaj masti u korijenu.
6. Ne može se isprati kosu ukrasima ljekovitog bilja. Dakle, cvjetovi kamilice koji se piju kipućom vodom umiruju iritiranu kožu i omekšavaju epidermu, a kopriva od koprive dugo se smatra glavnim pomoćnikom u borbi za jake i guste ringlete.

Pravilna njega i zdrava prehrana omogućit će da zaboravite na problem jakog gubitka kose čak i na proljeće.

Međutim, zapamtite da intenzivan gubitak kovrča može signalizirati ozbiljnu sistemsku bolest. Ako ispadanje kose ne nestane čak do ljeta, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.