Svi smo, u ovoj ili drugoj mjeri, žrtve reklamiranja. Slažete se: čak i pored korisne navike da sve shvatite kritički, ponekad želite samo vjerovati u lijepa obećanja i kupiti još jednu glupost. Pogotovo kada su u pitanju proizvodi ljepote i zdravlja - zlatni rudnik marketinga. Pa, kako proći pored šampona koji će obećati učiniti vašu kosu 85% jačom ili smanjiti gubitak kose za 66%? Da ne biste pali na primamljive parole i ne biste trošili novac na beskrajne "lutke", ne zaboravite na popularne mitove o nezi kose. Napokon, oko njih se gradi toliko reklamnih kampanja.
Svi kojima je stalo do njihove kose i nalaze se u vječnoj potrazi za idealnim sredstvima za brigu o njima, vjerovatno su naišli na mitove sa donjeg popisa. Ponekad razlikovanje dobrog i lošeg savjeta nije lak zadatak. Ali pokušaćemo vam pomoći da izbjegnete nepotrebne kupovine pod utjecajem glasnih obećanja proizvođača.
Kako kosa raste i kojom brzinom: brzo i sporo - o čemu ovisi
Naučnici kažu da su elementi tijela s najbržim rastom upravo ista kosa. Njihov rast nastaje deljenjem donjeg dela folikula. Sastoji se od posebnih ćelija koje su vrlo aktivne i praktično neovisne o vremenu dana ili drugim faktorima. Zahvaljujući luku, dlaka raste na određenim mjestima tijela.
Žene zanima koliko kose raste mjesečno? Ovaj indikator se kreće od 1-1,5 centimetara. Stoga su tvrdnje da za 15-20 centimetara možete uzgajati dugu kosu u samo 30 dana samo mitovi.
Istovremeno, pokazatelj 1-1,5 cm sa kojim dlaka raste u mjesecu je prosječna vrijednost, a različit je za sve ljude. Rast kose je različit u različita doba dana (brži tijekom dana), oni se i brže rastu u ljetnoj sezoni.
Brzina kojom se kosa razvija ovisi o precima, spolu, zdravlju, starosti, hrani u ishrani i karakteristikama nervnih ćelija. Zbog toga se savjetuje da se sveobuhvatno pristupi postupku ubrzavanja rasta, radeći masažu vlasišta, odabir optimalne prehrane itd.
Vegetacija na pubisu i pazuhu - suvišna?
Treba razumjeti da je dlaka na ovom dijelu tijela odgovorna za regulaciju prijenosa topline. Ali, kao što naučnici uvjeravaju, to im nije daleko od koristi. Studije pokazuju da u preponama i pazuhu postoje posebne znojne žlijezde koje luče feromon.
Riječ je o molekulama sa zadivljujućom funkcijom privlačenja pažnje suprotnog spola. A vegetacija ispunjava zadatak distribucije tih feromona. Faze rasta dlaka u ovim dijelovima tijela, ukoliko nema odstupanja, ispunjavaju samo svoju ulogu i ne vrijedi ih se radikalno riješiti ili promijeniti.
Treba imati na umu da postupci poput fotoepilacije ili epilacije uz korištenje električne energije loše utječu na znojne žlijezde koje proizvode privlačne molekule. Kao rezultat toga, količina feromona se smanjuje.
Tako se ispostavilo da osoba povećava vizualnu privlačnost zbog čiste i njegovane kože, ali privlačenje pažnje suprotnog spola na biokemijskoj razini jako pati. A to ljudima ne odgovara. Naravno, treba imati na umu da je prošao srednji vijek, a ne vrijedi pokrenuti i stanje dlačica u intimnim područjima, bolje je koristiti jednostavnije i bezopasnije metode uklanjanja dlačica.
Popularni mitovi o lošem i dobrom rastu kose kod djece i odraslih
- Učestalost brijanja = stopa rasta.
Također, o hladu i debljini vlasi ovisi o pravilnosti ovog procesa, kako tvrde ljudi. Ako postupak posmatrate s logičke strane, onda je to samo sječenje vanjskog dijela vegetacije. Boja, debljina i brzina rasta ovise o unutarnjem dijelu, koji sve to tvori prethodno. Stoga, ako dlaka na glavi brzo raste na području sljepoočnice, brkova i brade, onda to ne ovisi o brijanju.
Kosa: priča o izumiranju
Antropolozi još uvijek ne mogu pronaći točan razlog zašto je pramen kose nestao iz ljudskog tijela. Vjeruje se da se na taj način čovjek riješio parazita. Možda nas je glatka koža spasila od hipertermije. Jedno je jasno, s evolucijom je nestala potreba za pramenovima kose pa su ljudi počeli gubiti kosu. Međutim, moderni Homo sapiens ima toliko folikula kose koliko i majmun.
Ciklus rasta kose
Postoje tri faze rasta kose:
- Anagen Phase, poznata i kao faza rasta. Kosa se u ovoj aktivnoj fazi provodi otprilike 2-6 godina. Stopa rasta kose iznosi oko 1,25 cm na svakih 28 dana.
- Katagena faza. U ovoj prijelaznoj fazi, rast kose usporava i folikula dlake se smanjuju. Obično ta faza traje 10 dana, ali 3% dlake uvijek je u ovoj fazi.
- Telogena faza. U telogenu ili fazi mirovanja, koja traje 3 mjeseca, zaustavlja se rast kose. Stara kosa se gura i izlazi iz folikula dlake. Nova kosa počinje rasti.
Prosječna stopa rasta kose je između 0,3 i 0,4 mm dnevno., iako ta vrijednost može varirati za različite ljude. Melanin koji proizvodi folikul dlake je pigment odgovoran za boju kose. S godinama, pigmentne ćelije umiru, pa kosa postaje siva.
Jedna od najzanimljivijih činjenica o kosi je da se svi njeni folikuli (oko 5 miliona) razvijaju u ljudskom plodu u maternici tokom 22 tjedna. To znači da tokom života nemamo niti jedan novi folikul.
Kako ojačati i održavati zdravu kosu?
Kada je u pitanju poboljšanje i održavanje zdrave kose, savjeti sa svih strana mogu lako biti zbunjujući. Mame i bake obično se preporučuju podmazati kosu uljem, dok će vaša frizerka vjerojatno preporučiti novi moderni alat za jačanje i obnovu kose. Prije nego što se odlučite, razmotrite nekoliko stvari. Prvi korak u njezi kose jeste vaša prehrana, a dva najvažnija elementa u vašoj prehrani su željezo i proteini. Ćelije kose su ćelije u tijelu koje se najbrže razvijaju, ali su one prve koje pate ako loše jedete.
Pokušajte dodati ishranu bogatu željezom svojoj prehrani, kao što je lisnato povrće, riba, sjemenke bundeve, pasulj, slanutak, soja i žitarice. Liječnici preporučuju konzumiranje oko 12 mg željeza dnevno. Takođe vam je potreban protein, jer upravo on jača kosu. Proteini bogati aminokiselinama, kao što su sir, mlijeko, soja, leća, grašak, quinoa i jogurt.
Evo još nekoliko savjeta za očuvanje zdrave kose:
- Apsolutno je normalno gubiti 100 do 150 kose dnevno, pa nemojte paničariti ako vidite malu kuglu kako se kreće po popločanom podu.
- Češljajte vlažnu kosu s izuzetnom pažnjom jer je krhka i sklona lomljenju. Uzmite široki nazubljeni češalj i povucite ga što je mekše moguće od korijena do krajeva kose.
- Obrežite oko 0,6 cm kose svakih 6-8 nedelja kako biste poboljšali rast kose.
- Ne perite kosu svakodnevno, i kad god to učinite, ne zaboravite nanijeti balzam na krajeve. Pokušajte koristiti istu marku šampona i balzama.
- Pročitajte etikete šampona. U posljednjih nekoliko godina posebna pažnja posvećena je sulfatu. Šta su sulfati? To je razlog zašto se vaš šampon toliko pjeni. Čiste vlasište i kosu, uklanjajući prljavštinu, ali neki istraživači također tvrde da negativno utječu na stanje kose. Uz to, zbog sulfata oči počinju škljocati ako šampon nađe na lice. Ako osjetite bilo kakvu iritaciju na vlasištu nakon pranja kose, pokušajte kupiti šampon bez sulfata.
- Ako imate suhu kosu, najbolje je izbjegavati bojenje. Međutim, ako ipak želite malo posvijetliti kosu, poslužite se limunom, čajem od kamilice ili medom, jer djeluju kao izvrsni sredstva za osvjetljenje kose. U vodu možete dodati limunov sok i poškropiti ga po kosi, ili isprati kosu čajem od kamilice nakon šamponiranja ili dodati med u vodu koju koristite za pranje kose.
Ulje - univerzalni asistent
Klima uređaj može učiniti čuda, ali ulje zasitiva vašu kosu mineralima, vitaminima i esencijalnim masnim kiselinama, koji ne samo da jačaju korijenje, nego i poboljšavaju opće stanje vaše kose. Stručnjaci najčešće preporučuju kokosovo ulje, ono može zaštititi vašu kosu od sunčeve svjetlosti, peruti i također ukloniti nakupljanje sebuma iz folikula kose, ubrzavajući rast kose. Takođe možete prokuhati nekoliko listića curryja u kokosovom ulju, procijediti ulje i nanijeti ga na kosu. Druga opcija su cvjetovi kineskog hibiskusa.
Ako patite od gubitka kose, bolje vam je da koristite maslinovo ulje. Može se kombinirati sa mnogim drugim sastojcima, kao što su med i cimet u prahu.
Uobičajeni mitovi o kosi
Svake godine i žene i muškarci troše impresivne količine na održavanje zdravlja svoje kose. No, je li to otpad? Prije nego što kupite još jedan lijek za jačanje kose, pročitajte o mitovima koji se tiču kose.
Što više režete kosu, oni bolje rastu
Svjetski poznati frizer i vlasnik salona u New Yorku, Los Angelesu i Miamiju, kaže Rossano Ferretti šišanje kose ne garantira da će oni postati jači, zdraviji ili brži. Vrijedi obrezati krajeve, ali samo kako biste se riješili podijeljenih krajeva, koji se vremenom prekidaju.
Kako kosa raste i kojom brzinom: brzo i sporo - o čemu ovisi
Naučnici kažu da su elementi tijela s najbržim rastom upravo ista kosa. Njihov rast nastaje deljenjem donjeg dela folikula. Sastoji se od posebnih ćelija koje su vrlo aktivne i praktično neovisne o vremenu dana ili drugim faktorima. Zahvaljujući luku, dlaka raste na određenim mjestima tijela.
Žene zanima koliko kose raste mjesečno? Ovaj indikator se kreće od 1-1,5 centimetara. Stoga su tvrdnje da za 15-20 centimetara možete uzgajati dugu kosu u samo 30 dana samo mitovi.
Istovremeno, pokazatelj 1-1,5 cm sa kojim dlaka raste u mjesecu je prosječna vrijednost, a različit je za sve ljude. Rast kose je različit u različita doba dana (brži tijekom dana), oni se i brže rastu u ljetnoj sezoni.
Brzina kojom se kosa razvija ovisi o precima, spolu, zdravlju, starosti, hrani u ishrani i karakteristikama nervnih ćelija. Zbog toga se savjetuje da se sveobuhvatno pristupi postupku ubrzavanja rasta, radeći masažu vlasišta, odabir optimalne prehrane itd.
Vegetacija na pubisu i pazuhu - suvišna?
Treba razumjeti da je dlaka na ovom dijelu tijela odgovorna za regulaciju prijenosa topline. Ali, kao što naučnici uvjeravaju, to im nije daleko od koristi. Studije pokazuju da u preponama i pazuhu postoje posebne znojne žlijezde koje luče feromon.
Riječ je o molekulama sa zadivljujućom funkcijom privlačenja pažnje suprotnog spola. A vegetacija ispunjava zadatak distribucije tih feromona. Faze rasta dlaka u ovim dijelovima tijela, ukoliko nema odstupanja, ispunjavaju samo svoju ulogu i ne vrijedi ih se radikalno riješiti ili promijeniti.
Treba imati na umu da postupci poput fotoepilacije ili epilacije uz korištenje električne energije loše utječu na znojne žlijezde koje proizvode privlačne molekule. Kao rezultat toga, količina feromona se smanjuje.
Tako se ispostavilo da osoba povećava vizualnu privlačnost zbog čiste i njegovane kože, ali privlačenje pažnje suprotnog spola na biokemijskoj razini jako pati. A to ljudima ne odgovara. Naravno, treba imati na umu da je prošao srednji vijek, a ne vrijedi pokrenuti i stanje dlačica u intimnim područjima, bolje je koristiti jednostavnije i bezopasnije metode uklanjanja dlačica.
Odstupanja od norme
Kada se na tijelu ženske jedinke pojave grube i tamne dlake koje su karakteristične za muškarce, to ukazuje na nepravilnosti.
U medicini postoje dva koncepta koji opisuju takav proces:
- Hirsutizam. Kada dlaka na glavi brzo raste u obliku tvrde i tamne vegetacije, to ukazuje na prisustvo takvog odstupanja. Karakteriše ih prekomerna pojava dlaka na bradi, leđima, stomaku i grudima. Ako se dlačica pojavi na krajnicima, blizu bradavica ili donjih dijelova leđa i trbuha - tada je sve u redu i nema zdravstvenih problema.
Kosa bi trebala biti umjerena
Ako dlaka na glavi raste sporo, onda su moguća i različita odstupanja. U takvim je situacijama bolje ne gubiti vrijeme, već odmah konzultirati liječnika.
Mit broj 1: češljajte kosu što je češće moguće!
Poželjno je najmanje 100 poteza četkom svaki dan. Zabluda popularna među milionima žena širom svijeta. Kao i među proizvođačima „revolucionarnih“ češlja. Da, stimuliranje cirkulacije vlasišta daleko je od beskorisnog. Zaista, na taj način, folikul dlake dobija više kisika i hranjivih sastojaka, što može pozitivno uticati na njihov rast. Ali bolje je davati prednost laganoj masaži vrhovima prstijunego čak i najskuplja četkica. U stvari, čestim i intenzivnim češanjem neminovno oštećujete, „lomite“ zdravu kosu i kidate one koje bi još mogle rasti i rasti. Zato znajte mjeru i češljajte je izuzetno pažljivo, počevši od vrhova i bez naglih pokreta.
Mit # 2: plavuše imaju slabu kosu, a brinete jaku kosu
Popularni „narodni“ mit. U stvari, crna kosa, posebno obojena, također je osjetljiva na krhkost. A ako ste po prirodi vijugava brineta, onda vam svaka plavuša može "zavidjeti" krhkost vaših dragocjenih kovrča. Zato ne vjerujte svim obećanjima na bocama šampona, maski i balzama: često sva ova podjela na liniji za "plavuše" i "brinete" ima isključivo komercijalne svrhe.
Mit broj 4: ako beba obrije glavu, ona stimuliše rast kose i kasnije će uštedjeti na ćelavosti
Milioni beba, posebno muškaraca, postaju žrtve ovog popularnog mita. Dobro je što su i dalje duboko ravnodušni prema estetskim aspektima ovog postupka. A ipak, majke, ne žurite sa radikalnom promenom "slike" malog sina: to neće uticati na buduće stanje njegove kose. Mehanizam ćelavosti je gotovo genetski objašnjen. Ako želite saznati više o izgledima, pogledajte majke i oca i djeda: ako su oboje u ranoj dobi počeli gubiti vegetaciju, ovaj je znak, nažalost, najvjerovatnije naslijeđen. I nikakve skupe maske, pričanja i, još više, brijanje u nježnom dobu, nažalost, neće pomoći.
Istina: od dugog iskustva možete postati sivi
Tačnije, od dugotrajnog stresa. Studije su pokazale da povećana proizvodnja hormona stresa adrenalin može utjecati na strukturu DNK. Naime, kako bi oštetili gene koji regulišu proizvodnju melanina - pigmenta odgovornog za boju kose, kože i očiju. Želite li izgledati mlađe? Izbjegavajte stres.
Istina: kosa pada od stresa
Folikuli dlaka su ili u fazi „rasta“, ili u fazi „odmora“. I to, i drugo - prirodni procesi životnog ciklusa naše kose. No, jaki stres može poremetiti uobičajeni raspored i natjerati ih da prezimuju prijevremeno. Kao rezultat toga, kosa će početi znatno opadati, a rast novih usporiti. Ono što je najneprijatnije, obično se takve neprijatne posledice odgađaju na vreme: „lemljenje“ može početi tri meseca nakon izazivača stresa. Zato nakon snažnih osjećaja ne zaboravite malo odvojiti i brinuti se o svojoj kosi.
Istina: kosa brže raste ljeti
Na hladnoći naše tijelo brine o povećanju dotoka krvi u unutarnje organe i time održava normalnu tjelesnu temperaturu. Kao rezultat toga, vlasište dobiva mnogo manje hranjivih sastojaka i kisika - stalne "putnike" krvnih zrnaca. Što utiče na stanje i brzinu rasta kose. U ljeto je situacija obrnuta: povećana cirkulacija krvi potiče aktivnost folikula. Tako kovrče rastu 10-15% brže. Zato maske sa aktivnim efektom zagrijavanja mogu biti vrlo efikasne zimi, ali gotovo beskorisne u vrućim mjesecima.
Značajke rasta kose i 3 popularna mita o tome
Naši čitatelji uspješno su koristili Minoksidil za obnavljanje kose. Uvidjevši popularnost ovog proizvoda, odlučili smo ga ponuditi vašoj pažnji.
Pročitajte više ovdje ...
Duge i bujne frizure - to je jedan od glavnih faktora ženstvenosti. Ali kod nekih predstavnika lijepog spola, dlaka raste brzinom kornjače i morate aktivno tražiti metode da se taj proces ubrza. Zaista postoje korisni načini, ali postoje i popularni mitovi u koje ne biste trebali vjerovati.
Pitam se koliko brzo raste kosa
- Kako kosa raste i kojom brzinom: brzo i sporo - o čemu ovisi
- Vegetacija na pubisu i pazuhu - suvišna?
- Popularni mitovi o lošem i dobrom rastu kose kod djece i odraslih
- Odstupanja od norme
Prije svega, morate se upoznati s biološkom stranom procesa, ovo će vam omogućiti da shvatite zašto dlake ne rastu jednako brzo, i koliko novih vlasi raste na glavi i drugim dijelovima tijela dnevno.
Dijeta za ubrzavanje rasta kose
Razvoj i rast ženske kose u potpunosti ovisi o prehrani, pa ona mora biti puna i raznolika. Na vašoj stolu moraju biti prisutni sljedeći proizvodi:
- Jaja, riba, morski plodovi, mekinje - bogate proteinima,
- Bobice od mekinja, sjemenke, biljna ulja (nerafinirana) su glavni izvori keratina,
- Mliječni proizvodi - sadrže kalcijum,
- Kvasac, orasi i zobena kaša skladište su biotina, posebne tvari koja pomaže da se niti povećavaju brže.
Ali treba odbiti začinjenu, slanu i slatku, ali i hranu iz McDonald'sa i picerija. Takva hrana neće imati koristi ni vama ni vašim žicama.
Ako želite da poboljšate stanje svoje kose, posebnu pažnju treba posvetiti šamponima i balzamima koje koristite. Zastrašujuća brojka - u 96% šampona popularnih marki sastoje se od otrova našeg tijela. Glavne tvari koje uzrokuju sve nevolje na etiketama su natrijev lauril sulfat, natrijev lauret sulfat, koko sulfat, PEG. Ove hemijske komponente uništavaju strukturu kovrča, kosa postaje krhka, gube elastičnost i čvrstoću, boja bledi. Ali najgore je što ova muka ulazi u jetru, srce, pluća, nakuplja se u organima i može izazvati rak. Savjetujemo vam da odbijete upotrebu sredstava u kojima se nalazi ova hemija.
Nedavno su stručnjaci naše redakcije uradili analizu šampona bez sulfata, gdje su prvo mjesto pripalo fondovima kompanije Mulsan Cosmetic. Jedini proizvođač potpuno prirodne kozmetike. Svi proizvodi se proizvode pod strogim sistemima kontrole i certificiranja. Preporučujemo posjet službenoj internetskoj trgovini mulsan.ru Ako sumnjate u prirodnost vaše kozmetike, provjerite datum isteka, ne smije prelaziti godinu dana skladištenja.
Masaža vlasišta je najbolji način da ubrzate rast pramenova.
Redovna masaža glave osigurava puni protok krvi i potiče dobru prehranu folikula. Takvu masažu treba obaviti vrlo pažljivo - laganim pokretima, udarom, trzanjem i trljanjem i samih pramenova i kože. Neće vam trebati više od 10 minuta dnevno da biste ih ispunili.
Da biste pojačali učinak, koristite seme ruzmarina, bergamota, klinčića, geranija, melem limuna, jele, eukaliptusa, repe, lavande, čajevca, cimeta, jojobe ili metvice tokom seanse.
Burdock ulje
Jedno od najjeftinijih i najefikasnijih sredstava za ubrzani rast niti. Zagrijte je u vodenoj kupelji, umasirajte na epidermu i potopite oko sat vremena. Isperite ovu masku šamponom. Po želji kombinirajte ulje burdoka s limunovim sokom i žumanjkom. Za one koji žele dobiti vrlo brz rezultat, savjetujemo vam da kupite burdock ulje koje sadrži biber.
Još jedna korisna i efikasna maska:
Maska od senfa
- Žumance - 2 kom.,
- Senf u prahu - 1 kašika. l.,
- Kefir - 1 kašika. l
- Pomiješajte sve sastojke.
- Rezultirajućom smjesom podmažite zonu korijena.
- Isperite masku nakon sat vremena.
- Ponavljajte jednom sedmično.
8 najboljih maski od senfa za rast kose
Učinkovite maske za jačanje i rast kose
Maska od bibera
Za tinkturu crvene paprike možete otići u apoteku, ili možete napraviti u vlastitoj kuhinji.
- Crvena paprika - 1 mahuna,
- Vodka ili ulje - 250-300 gr.
- Poperite papriku u posudi sa uljem ili votkom.
- Insistiramo 2-3 nedelje u zatamnjenom ormaru.
- Koristimo za podmazivanje vlasišta (vrijeme ovisi o vašim osjećajima i osjetljivosti kože) ili dodajemo u razne maske. U potonjem slučaju 1 tbsp. kašika papra može se kombinirati sa suncokretovim uljem (2 kašike l.) i vitaminima E i A.
- Proizvod se može razrijediti (1 kašika) s kefirom (2 kašike) ili običnom vodom (2 kašike).
- Nanesite masku na kožu pamučnom sunđerom.
Više o tinkturi crvene paprike pročitajte u ovom članku.
Stručnjaci preporučuju započinjanje vašeg upoznavanja s maskom paprike nježnijim proporcijama, postepeno ih prilagođavajući sebi. Mali osjećaj pečenja nije samo potpuno prihvatljiv, već je i potreban za ubrzavanje rasta niti. No senzacija ne bi trebala uzrokovati vrlo jaku nelagodu, pa pažljivo slušajte svoje tijelo.
Maska od cimeta
Cimet ne peče toliko pokožicu, ali ima predivan efekat. Osim toga, ovaj začin daje nitima svu svoju aromu.
- Cimet - 1 deo,
- Voda - oko 3-4 žlice. l.,
- Bezbojna kana - 1 deo.
- Pomiješajte cimet i kanu.
- Razrijeđujemo vodom do stanja guste pavlake.
- Podmažite kožu maskom.
- Distribuiramo ga po cijeloj dužini.
- Isperite nakon 40 minuta.
Maska sa đumbirom
Odlučio se ubrzati rast kose uz sudjelovanje ovog korisnog lijeka, vrijedi zapamtiti da sušeni đumbir peče više od svježeg analoga. Što se tiče đumbira u prahu, on često izaziva iritaciju na koži. Zato se mora koristiti vrlo oprezno - ne više od 0,5 žličica u pola čaše vode, kefira ili ulja. Đumbir se smije kombinirati s žumanjcima i lukom.
Naši čitatelji uspješno su koristili Minoksidil za obnavljanje kose. Uvidjevši popularnost ovog proizvoda, odlučili smo ga ponuditi vašoj pažnji.
Pročitajte više ovdje ...
Ako odaberete svježi đumbir, izmrvite ga u blenderu ili mlinu za meso i filtrirajte kroz sir. Podmažite vlasište ovim sokom i pričekajte 30 minuta. Pazite da vam ne upada u oči.
Još nekoliko savjeta
Svako od vas može uzgajati dugu pletenicu, ako, naravno, posluša korisne savjete stručnjaka:
- S vremena na vrijeme nanesite pjenu od jajeta na pramenove - bogata je vitaminima koji će donijeti velike koristi za kosu,
- Operite glavu ruzmarinskom vodom - čašu suhog ruzmarina prelijte sa 200 ml prokuhane vode i tečnost pomiješajte sa šamponom,
- Povećajte količinu tečnosti (soka i vode) na 2 litre dnevno,
- Češljajte kosu dva do tri puta dnevno,
- Ograničite upotrebu sušila za kosu, jer se od vrućeg zraka pramenovi razdvajaju,
- Naučite da se ne nervirate zbog sitnica. Stres negativno utječe na cijelo tijelo, a ne samo na pramenove. Štaviše, redovitim „gnjavažom“ kosa može potpuno zaustaviti rast,
- Redovno vježbajte i vježbajte,
- Odustanite od pušenja i alkohola - loše navike nisu kompatibilne s luksuznom kosom,
- Utrljajte nikotinsku kiselinu (niacin, vitamin PP, nikotinamid) u bazalnu zonu, koja širi krvne žile, poboljšava cirkulaciju krvi, jača folikule i ubrzava rast niti. Prednosti vitamina PP uključuju njegovu sposobnost regulacije rada lojnih žlijezda, što će vlasnici masnog tipa sigurno cijeniti. Kurs nikotinskog trljanja je 1 mjesec. Nema arome i ne razlikuje se od obične vode tako da je ne možete isprati,
- Piling je još jedan važan korak u njezi kose. Zatvorene i kontaminirane pore ne primaju dovoljno kisika i zbog toga se ne može govoriti o dobrom rastu kose. Lako rešite ovaj problem! Dovoljno je jednom tjedno nježno masirati vlasište mješavinom sode, mljevene morske soli i kokosovog ulja. Nakon pilinga, preporučljivo je ne koristiti sušilo za kosu.
- Pijte tečaj farmaceutskog kvasca, multivitamina ("Abeceda", "Dragee Merz") ili kvasca sa sumporom.
Pogledajte i: 3 videozapisa za najefikasnije savjete.
Uz određenu količinu truda, uspjet ćete ubrzati rast kose u kući i ostvariti svoj san o dugim pletenicama. Sretno u ovoj teškoj stvari!
Mit 1: Operite kosu bolje vrućom vodom.
Kosa ima krhku strukturu koja se lako oštećuje. Ispiranje vrućom vodom zagrijat će kožu i povećati aktivnost lojnih žlijezda, zbog čega će kovrče biti kontaminirane ranije nego inače.
Najbolje je navlažiti kosu toplom vodom i isprati je pod hladnim (ali ne hladnim) tokom nakon korištenja šampona. Vage na kosi će se zatvoriti i kovrče će postati sjajnije. Ovaj pristup će spriječiti krhkost i očiglednu korist.
Mit 2: Boje bez amonijaka omogućavaju sigurno bojenje.
U boju se dodaje amonijak tako da se vanjski sloj (zanoktica) svake dlake može otvoriti, a pigment - prodrijeti u strukturu kose i učvrstiti se. Odsustvo amonijaka ne jamči potpunu sigurnost za strukturu kose: takvim bojama dati stabilnost, dodaju se analozi s alkalnom bazom.
Bezbjednim se može smatrati samo kvalitetan tonik (bez amonijaka). Mnogi od njih čak pružaju njegu kose, ali ne posjeduju takve mogućnosti kao obična boja.
Mit 3: Univerzalni proizvodi za njegu odgovaraju svima.
Nepravilni šampon može oštetiti i vlasište i samu kosu. Kozmetičke proizvode treba birati uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela.
Univerzalni alati dizajnirani su za sve, ali istovremeno ne za svakoga. Mogu osušiti kosu ili je učiniti masnom, a da pritom nemaju pozitivan učinak. Uz to, ova vrsta proizvoda se često proizvodi u velikim spremnicima. U ovom se slučaju vjerojatnost razmnožavanja bakterija u svakoj banci povećava za nekoliko puta zbog predugog skladištenja.
Mit 4: Masiranje kože tokom pranja glave će kosu učiniti boljom
Mnogi frizeri pribjegavaju raznim trikovima kako bi privukli posjetioce. Na primjer, oni masiraju vlasište svojim klijentima prilikom nanošenja šampona. To daje ugodan osjećaj zahvaljujući kojem se ljudi žele vratiti da ponove postupak! Osim toga, žene često rade ovu masažu samostalno, utapajući šampon u korijenje svoje kose.
U stvari, ovakva manipulacija tijekom šamponiranja pomaže oslabiti folikule dlake i provocirati prekomjernu proizvodnju sebuma. Glava će reći „hvala“ ako to učinite nakon pranja proizvoda ili na suhom korijenu.
Mit 5: Kozmetiku je potrebno menjati svaka 3 meseca
Njega kose s omiljenim kozmetičkim proizvodima ne treba otkazati (ako ne govorimo o upotrebi ljekovitih šampona s potentnim sastojcima u sastavu). Ako sve odgovara - zašto se mijenjati?
Preporučljivo je mijenjati sredstva samo ako su prestala imati željeni učinak. Međutim, suprotno uvriježenom mišljenju, takva potreba uopće nije povezana s privikavanjem na ranije korištenu kozmetiku, već s promjenama u samom tijelu. U tijelu su stalna kolebanja, hormonski rafali. Osim toga, vanjski faktori utječu na tijelo. I kod nas se kosa transformira i mijenja.
Mit 7: Češljanje treba raditi najmanje 100 puta na dan.
Ova greška nastala je iz dubine stoljeća, dok pranje kose nije bilo tako često kao sada, a jedini način za uklanjanje prašine i prljavštine s kovrča bilo je češljanje. Naravno, masaža vlasišta je korisna u svakom trenutku, jer pomaže obnovi normalne cirkulacije. Ali šta vas sprečava da isto napravite sa rukama? A bolje je češljati ne više od 30 puta i ujutro i uveče, kako ne biste narušili integritet kose.
Mit 8: Kod pranja kose šampon treba nanositi dva puta.
Važno je razumjeti da briga o svakoj osobi treba biti individualna. Ako je kosa suha i neposredno prije pranja nije jako prljava, nanesite proizvod jednom. Druga stvar je kada su kovrče masne, prljave ili lakirane stylingom - u takvim će slučajevima biti pogodno “dvostruko” pranje.
Mit 9: Povlačenje kose u zategnut rep doprinosi ćelavosti
Ta je izjava samo djelomično tačna. Uska frizura ne doprinosi ćelavosti, već gubitku kose. To su različite stvari.
Da biste izgubili previše kose, morate biti ljubitelj afričkih pletenica ili svakodnevno nositi gomilu la la balerina. Zbog toga ne biste trebali paničariti ako ste cijeli dan nosili "rep", a zatim uklonili elastiku i prestravljeni. Dnevno padne od 50 do 100 vlasi. Guma ih odgađa, a gubitak postaje vidljiv. Ako se ovaj pokazatelj nalazi u granicama normale, neće nanijeti veliku štetu i prorjeđivanje kose.
Mit 10: Od intenzivnog straha možete postati sivi
Strah ne utječe na promjenu boje kovrča. Ali, kao što znate, produženi stres izuzetno negativno utječe na tijelo. Pod utjecajem stresova, količina melatonina opada, kao rezultat toga može se pojaviti siva kosa. Kosa je često prva koja reagira na promjene u tijelu. Kod bolesnih ljudi oni često ispadaju, postaju izblijedjeli i beživotni. Ali rana pojava sive kose više je povezana s nasljednim faktorom.
Mit 11.: Kosa raste u bilo koje doba godine istom brzinom.
Začudo, ljeti kosa raste mnogo brže nego zimi. To je zbog činjenice da se u hladnoj sezoni naše tijelo prvenstveno brine o održavanju optimalne temperature unutarnjih organa. U ljeto je broj faktora koji mogu dovesti do poremećaja cirkulacije i ograničavati protok hranjivih sastojaka mnogo manji, pa tijelo prestaje raditi u takvom "ekonomičnom" načinu.
Mit 13: Svi šamponi su zapravo isti.
Ako govorimo o jeftinim analogima niskog kvaliteta, onda se ova ideja može priznati. Međutim, dobri proizvodi profesionalne klase mogu se uvelike razlikovati po sastavu i fokusu. Neorganski šamponi će kovrčama dati lijep sjaj i volumen, ali neće imati terapijski efekat. I prirodni će brinuti o kosi i vraćati joj strukturu, ali njegovani i zdrav izgled vraćaće se postepeno.
Sunce je najbolji način osvjetljavanja kose
Da, sunce vam kosu može učiniti svjetlijom, ali sigurno nije najzdraviji način da se to postigne. Sunce pali i samu kosu i vlasište. Najbolje je posvijetliti kosu osvjetljujućom kremom bez amonijaka koja neće naštetiti vašoj kosi.
