Želite li izgledati moderno u 2016. godini? Odaberite sve najrelevantnije s modnih pista i prilagodite se vašem svakodnevnom stilu. Gledali smo revije mode iz Milana, Pariza i New Yorka, proučavali najnovije frizure zvijezda i odabrali za vas sve najtoplije trendove u frizurama. Frizure, pribor za kosu, boje i bojanje, styling - sve najmodernije i najzanimljivije.
1. Asimetrične kvadratne i asimetrične ideje.
Jedan od najljepših trendova iduće godine je trg sa produženjem kose na jednoj strani. Budite spremni da ne budete lijeni sa stylingom odabirom ove frizure. Međutim, 15 minuta je dovoljno:
koristite korijenski mousse za sušenje kose
peglajte samo nekoliko pramenova lica (ne zaboravite da prethodno obradite kosu zaštitnim sredstvom)
nekoliko dodira lakog spreja za kosu - i vaš brzi styling je spreman
Korak po korak uputstva:
- Dobro češljajte kosu. Odvojite pramen od središta glave, i podijelite ga na tri jednaka dijela.
- Odvojite pramen na desnoj strani glave i bacite ga kroz središnji pramen. Ponovite postupak za lijevu stranu.
- Na lijevi i desni pramen dodajte još dio preostale kose. Provjerite jesu li iste: tako će pletenica izgledati uredno.
- Nastavite tkati na željeni nivo. Završite pletenicu pričvrstite elastičnom trakom.
Trofazni rep
Rep, podijeljen u nekoliko odjeljaka, dobra je alternativa dosadnim klasicima.
- Češljajte kosu i češljajte je natrag.
- Skupite gornji dio kose (trećinu ukupnog volumena) u rep i pričvrstite tankom gumenom trakom.
- Povucite kosu zaredom sa srednjeg i donjeg dela.
Romantični rep
Upleteni pramenovi osvježit će uobičajeni konjski rep. Da biste napravili takvu frizuru, trebat će vam ne više od dvije minute.
- Češljajte kosu i odvojite dva pramena sa desne i lijeve strane.
- Skupite preostalu kosu u konjski rep.
- Postavite pramenove jednu preko druge ukrštanjem. Omotajte oko repa i dno pričvrstite vijcima.
Tanya Rybakova
Nadam se da će djevojke uživati u frizurama i videima koje smo snimali kanalom All Things Hair. Na kraju krajeva, prije svega, trening bi se trebao odvijati ugodno, a način na koji se postavlja dlaka direktno utječe na ovaj pokazatelj.
Frizura br. 1: rep s dvije pletenice
Frizura 2: Slojni rep
Frizura 3: Pigtails
Tanya Rybakova
- Radije treniram 2-3 puta sedmično. Bavim se teretanom - sada su moji sportski ciljevi uglavnom vezani za opterećenja snage. Ja povremeno radim i kardio radi zdravlja i zadovoljstva - na primjer, ljeti je lijepo ići na trčanje ili voziti bicikl u parku. Imam rolere i skuter, ponekad takođe ne leže u praznom hodu. U skoroj budućnosti planiram se baviti plivanjem - usput, frizura u plivanju i nije toliko bitna, glavno je da se kosa glatko češlja i zaveže ispod šešira.
U mojoj sportskoj torbi uvijek postoji hidratantna krema za lice, hidratantni krem gel za kožu oko očiju, ponekad serumi, šampon, balzam i ulje za krajeve kose. Nakon treninga operem glavu šamponom, a potom koristim balzam. Masku nanosim 1-2 puta nedeljno.
Kad sam dolazio na redovne treninge, imao sam nekoliko desetaka viška kilograma. Bila sam stidljiva i čak se bojala ići u teretanu. Ali kada sam stigao tamo, shvatio sam: niko se ne brine za mene, svi su zauzeti svojim tijelima. Usput, uvijek možete odabrati udobnu sportsku uniformu koja će vas samo slikati. Zaista poštujem te ljude koji idu svom cilju, tako da ne brinite o njihovom izgledu. Nasmijte se više i zapamtite prioritete!
Jednostavan rep
Za trening su pogodni i visoki i niski rep. Ovo je praktična i elementarna verzija sportske frizure koja dobro izgleda na dugoj kosi. Za razvrstavanje uobičajenog konjskog repa, možete sigurno eksperimentirati s mjestom razdvajanja.
Zanimljiva varijanta je uobičajeni baršunasti rep. Da biste ga stvorili, kosu morate podijeliti u razdjeljak, istaknuti prasak ili široki pramen ispred, češljati ga. Ostatak kose mora se sakupljati u repu. Češljani pramen treba položiti odvojeno, za to ga trebate staviti na bok i omotati ga oko elastike, pažljivo ga popraviti.
Curlove prije polaganja u rep treba izravnati peglom. Tada se neće gurati tokom nastave teretane. Suvi šampon također će pomoći u izglađivanju pramenova, ali morate ga nanijeti na kosu u maloj količini, kao i bilo koji drugi styling proizvod.
Ponytail
Za stvaranje frizura za teretanu dovoljno je pažljivo češljati kosu i skupiti je na kruni s elastičnom trakom. Kako kosa nije previše čvrsto vezana, vrijedno je olabaviti frizuru odozgo, lagano povlačeći pramenove. Šiške se neće izbaciti iz „općeg sistema“ ako prije polaganja konjskog repa nanesete mousse na kovrče ili popravite gotov rep lakom.
Konj je lako preobraziti u drugu frizuru, jer za to možete pletenicu ostaviti u pigtail. Ili sastavite repnu vijencu. Da biste stvorili ovaj originalni stil, rep morate podijeliti u nekoliko dijelova s tankim gumenim trakama. Takvu neobičnu frizuru vjerojatno poznaju djevojke iz crtanog filma Aladdin; Jasmine je radije nosila.
Kosa koja pada na oči, prijanja uz kožu jako uznemiruje tokom treninga u teretani ili prilikom trčanja. Ali ne pokušavajte da pletenice ili repovi budu što čvršći kako pramenovi ne bi ispali prilikom pomicanja. Čvrsto pletenica ili fiksirana frizura pogoršat će opskrbu krvlju vlasišta, zbog čega će se osjetiti nelagodnost i može se pojaviti glavobolja. Ako često nosite neudobne pletenice, dlana, vaša kosa će postati beživotna, krhka.
Za trening možete koristiti sve varijacije najjednostavnije frizure - hrpu. To možete učiniti u nekoliko sekundi, što je posebno važno ako zakasnite u teretanu. Vez je idealan za sve vrste vježbanja, pramenovi se neće zaprljati, padati na oči. Moguće je zarezati kosu na potiljku ili kruni, bočno, položiti čvor labave ili prethodno upletene kose.
Ako nema ogledala pri ruci, onda je grickalica najprikladnije napraviti tako da prvo prikupite kosu u rep. Zatim morate uvrnuti rep u metlu, omotati ga oko desni i zabiti gredu nevidljivo. Ova metoda se preporučuje da se koristi ako često nosite "hod" u teretani. Ovaj styling najmanje ozljeđuje kosu tokom aktivnog treninga.
Obična pletenica
S tkanjem jednostavne pletenice od tri struke, razumjet će čak i početnik. Ova frizura se može učiniti gotovo u pokretu, da biste je popravili potrebna vam je samo elastična traka ili kopča za kosu. Univerzalna opcija za bilo koju vrstu sporta uvijek izgleda uredno i ženstveno. U tom slučaju kosa ne ispadne iz pigtail-a, ne ometajte aktivnost.
Da biste stvorili pletenicu, kosu morate dobro češljati i podijeliti na tri jednaka dijela. Radi lakšeg oblikovanja, kovrče lagano poškropite vodom. Lijevi i desni pramen moraju se pomicati zauzvrat u odnosu na središnji pramen, tako da pletenicu pletete do kraja.
Dužina pletenice od tri niti može biti raznolika. Ako želite eksperimentirati sa slikom, možete pletenicu za kondicijske treninge zaviti samo na samom početku ili do sredine, ostavljajući pramenove ispod slobodne. Na kraju, uobičajeni pigtail treba fiksirati elastičnom trakom.
Za vlasnike duge kose tokom aktivnih sportova jako je važno zaštititi ljepotu kovrča i vješto ih sakriti. Istovremeno, vlasište bi trebalo da diše i ništa ne smije ometati dobru cirkulaciju krvi. Iz tog razloga trebate napustiti sve vrste spajalica za kosu, rakova, ne koristite uske ukosnice i elastične trake. Prije treninga preporučljivo je koristiti najmanje alate za styling. Postoje prekrasni lagani voskovi pomoću kojih možete izglađivati kovrčavu kosu bez dodirivanja vlasišta i bez preopterećenja stylinga.
Dugu kosu uvijek preporučujem pletanje. Prvo, kako biste izbjegli traumatične situacije u teretani - labava kosa se može vezati za nešto, zaplesti se u nešto. Drugo, gornji kutikularni sloj duge kose je osjetljiviji, pogotovo do krajeva (to se izražava u zapetljanim dlačicama) i da ih više ne ozlijedite, potrebno je zaštititi pramenove od nepotrebnog trenja. Kosu stoga skupite u pletenicu, pletenice, očistite u visoku punđu.
Ako ste vlasnik izduženog praska, onda ga prije treninga možete uvrnuti u malu pletenicu, a za to popravite malu silikonsku gumenu traku. Ovim stilom šiške se neće ometati tokom nastave. Također možete učiniti s frizurom "kaskada" - mogućnosti za pažljivo uklanjanje mase pramenova! Možete ih odvojeno zalijepiti, bočno, promijeniti pregrade, ostaviti šiške voluminozno ili se glatko češljati. Mekani zavoji će pomoći atletičarima.
Za ne previše dugu kosu prikladan je i visoki rep, pričvršćen mekim silikonskim ili tkaninskim gumama. Ne preporučujem raditi niski rep ili rep na stražnjoj strani glave - oni mogu ometati neke vježbe.
Kosa "Riblji rep"
"Ribji rep" nije prikladan samo za vrijeme sporta, već i izgleda spektakularno. Vrijedi odabrati takvu pletenicu, ako odmah nakon treninga trebate ići na studij ili u ured, na šetnju s prijateljima. Frizura je najprikladnija za vlasnike duge i ravne kose, kovrčave pramenove mogu se iskosati iz pletenice.
Za tkanje "ribljeg repa" kosu prvo treba prikupiti u pravilan rep na stražnjoj strani glave, koristeći elastičnu traku. Češljani pramenovi trebaju biti podijeljeni na dva dijela. Zatim biste trebali odabrati tanki pramen ispod desne polovine kose i baciti ga na lijevu polovinu. Dalje, morate povući bravu s lijeve strane, baciti je na desnu polovinu. Pramenovi trebaju biti tanki i jednake debljine, tada će riblji rep izgledati uredno. Dakle, do kraja trebate tkati pigtail, za pričvršćivanje možete uzeti traku ili elastičnu traku.
Bočna pletenica
Pletenica položena na jednu stranu zasigurno će se svidjeti mnogim sportašima. Prikladno je sami ga pleteniti, čak i bez velikog ogledala ispred sebe. Za glatku i valovitu kosu dobar bi izbor bile varijacije pletenice sa strane od četiri ili pet pramenova, voluminozna francuska pletenica.
Najmanje svih vremena tkaće pletenice od dvije niti. Prije polaganja, kovrče se moraju temeljito češljati i prenijeti na desnu ili lijevu stranu. Čitav volumen kose treba podijeliti u dva dijela i svaki od njih uviti u zavoj prema licu. A zatim rezultirajuće pojaseve treba međusobno uviti u smjeru od osobe. Kraj pletenice mora biti fiksiran elastičnom trakom.
Upamtite da je labava duga kosa u teretani:
- Nehigijenski. Kosa se zaprlja, znoji se i često uzrokuje iritaciju kože.
- Neugodno. Duge kovrče uzrokuju nelagodu pri kretanju i sama sportašica, i ostali, zatvaraju pregled.
- Nesiguran Pramenovi se mogu uhvatiti na simulatoru, ući u patentni zatvarač itd.
Frizura za zavoj
Široki zavoj izrađen od elastičnog materijala idealan je "pomoćnik" dugodlakom sportašu na treningu. Moći će ukloniti kratku dlaku sa svoga prasa, koji nije mogao da uhvati šišanje ili elastiku. Zavoji su posebno pogodni za korištenje dok trčite, vježbajući vani - pribor neće dopustiti da pucketanje vjetra pokvari stil.
Zavoj se može zamijeniti tankim šalom ili trakom. Uz pomoć takvih uređaja lako je nadopuniti bilo kakvu frizuru - pletenicu ili rep, lepinju. Najbolje je za sport kupovati proizvode izrađene od prirodnih tkanina, oni dobro upijaju znoj i ne izazivaju iritacije.
Oblikovanje duge kose prije odlaska u teretanu pomoći će vam da izgledate dobro, udobna frizura će pojednostaviti zadatke. Odabirom prave frizure, nakon kupovine u trgovinama možete odmah otići na sastanak.
Tako da duga kosa ne ometa sport, možete koristiti razne dodatke. Uključujući zavoje - obične ili višebojne, ugodne na dodir, ali ne uske.
Bilo da više volite jogu, snagu, trčanje ili kardio, trake za glavu, vrpce i bandane bit će prikladan dodatak za nastavu u svim sportskim područjima. Njihova upotreba je jednostavna. Na primjer, možete prikupiti kosu u konjski rep i vezati šal oko čela. Ako kosa nije jako dugačka, možete je nositi labavom trakom za kosu. Ovaj uređaj će zaštititi vaše lice od znoja. Zavoj će također biti dobar izbor za djevojke s šiškama ili frizurom kao kaskada.
Prilikom odabira frizure za dugu kosu treba voditi dva glavna kriterija: ljepota i udobnost. Ali vrsta aktivnosti je takođe bitna. Na primjer, s niskim repom, nezgodno je raditi vježbe za tisak ili presing presvlake. A pletenice sa strana mogu ometati dok trčanje. Stoga je vrijedno napomenuti nekoliko opcija jednostavnih sportskih frizura.
Koristeći različite vrste stajlinga, možete izgledati sjajno u bilo kojoj situaciji, a duga kosa neće ometati usavršavanje vaše figure.
