Sa godinama, proizvodnja melanina prirodno opada. Poznato je načelo 50/50/50: do 50. godine 50% populacije ima 50% sijedu kosu. Pre nekoliko godina, naučnici su proverili ovo pravilo i otkrili su Graying of the hair hair: svetska anketa, revidirajući '50' pravilo palca radi tačnijeg broja: 74% ljudi u dobi od 45 do 65 godina u proseku ima 27% sijedu kosu.
Obično se prva sijeda kosa pojavi u regiji od 30 godina ili kasnije. Ukoliko se pigmentacija izgubi ranije, oni govore o preranom sivotu.
2. Genetski faktori
Vrijeme pojavljivanja sive kose i brzina njenog širenja ovisi o nasljednosti. To potvrđuje i nauka Zašto neke žene izgledaju mlado za svoje godine. Dakle, ako su vam se roditelji rano pozelili, onda ćete se najvjerovatnije suočiti s istom sudbinom.
Rasa je takođe bitna. Dokazano je Graying of the human hair: svjetska anketa, revidirajući "50" pravilo da Kavkažani postaju sivi ranije nego Azijci i Afrikanci.
Siva kosa se može pojaviti zbog problema sa štitnjačom, određenih autoimunih bolesti ili progerije. Takođe, ponekad se pojavljuje kao rezultat hemoterapije ili uz određene lijekove.
Ova ovisnost negativno utječe i na stanje kože, kao i na boju kose. Asocijacija između upotrebe duhana i starosti na sivenju kose. Prema kosi pušača: Da li pušenje uzrokuje prerano sive dlake? objavljeno 2013. godine, pušači su 2,5 puta više od nepušača, skloni prevremenom sivanju.
6. Eventualno stres
Vjeruje se da kosa sijedi zbog živčane napetosti. Jedna studija izravne migracije folikularnih matičnih ćelija melanocita u epidermu nakon ranjavanja ili UVB zračenja ovisna je o Mc1r signalizaciji potvrdila ovu vezu, ali općenito, nauka o tome još uvijek sumnja.
U svakom slučaju, stres loše utječe na organizam. Zato budite manje nervozni.
Kako se oduprijeti sivoj kosi
Ne postoje preventivne mjere protiv gubitka pigmenta ili nasljednosti povezanih sa godinama. Dakle, ovdje je savjet očit: ako se želite riješiti sijede kose - lakirajte je. Lifehacker je u ovim člancima dao detaljna uputstva:
Postoje i manje izdržljiva rješenja:
- Obojite sivu kosu maskarom. Izvrsno je za maskiranje pojedinih pramenova i ispere se vodom.
- Upotrijebite alate za maskiranje sivih korijena. Dostupni su u obliku spreja ili praška i držite dok ih ne operete šamponom.
- Koristite šampon za nijansu. Ne ispire se tako brzo kao prethodni proizvodi i može ostati na vašoj kosi nekoliko dana.
Usput, suprotno uvriježenom mišljenju, sijede dlake mogu se izvući: više neće biti sijede kose - samo će nova sijeda kosa rasti na istom mjestu.
Ali tako radikalan način šteti folikulima kose, pa je bolje pribjegavati nježnijim mjerama.
Ako se ne radi o starosti ili genetici, sivenje može biti odloženo. Da biste to učinili:
- Prestanite pušiti (ili uopšte ne započinjte).
- Jedite hranu životinjskog porijekla, posebno jetru: sadrže vitamin B12. Posebne vitaminske suplemente najbolje je uzimati samo nakon konsultacije s ljekarom.
- Usput. Provjerite svoje zdravlje: možda možete prestati ranije živjeti i bolesti koje ga uzrokuju.
- Naučite se nositi sa stresom. Kao što je već spomenuto, nije činjenica da će to zaustaviti pojavu sijede kose, ali bar ćete zbog toga biti manje nervozni.
I na kraju, dobra vest
U novije vrijeme, naučnici sa Medicinskog centra Jugozapadnog Univerziteta u Teksasu napravili su zanimljivo otkriće. Prema njima, gubitak boje kose i samu kosu također se može povezati s prisustvom proteina SCF i KROX20 u ćelijama. Identifikacija progenera osi dlaka koji stvaraju nišu za pigmentaciju kose.
Do sada su eksperimenti provedeni samo na miševima. No, autori ne isključuju da će se zahvaljujući njihovom radu u budućnosti možda pojaviti lijek za sijedu kosu i ćelavost. Za sada se možemo samo nadati da ova budućnost neće biti previše daleka.
Ako se povuče jedna sijeda kosa, na njenom će mjestu rasti sedam novih
Ta je izjava 100% lažna. Ne postoje naučni dokazi za ovaj uobičajeni mit. Nemoguće je procijeniti šta bi se desilo da ovu kosu ne ispružimo, kao i shvatiti da li se zbog toga pojavljuje nova sijeda kosa ili je to samo prirodan proces povezan s prirodom, koji se ne mogu zaustaviti i preokrenuti.
Siva kosa raste brže.
To nije sasvim tačno. Postoje studije prema kojima sijeda kosa raste brže od pigmentirane kose, međutim, druga istraživanja navode da je njihova brzina rasta praktično nepromijenjena ili čak usporava u usporedbi s drugim razdobljima života.
Stres izaziva sijedu kosu
Laž. Teško je pronaći izravnu vezu između stresa i pojave sijede kose. Ako ste danas nervozni, vjerovatno je da sutra nećete imati sijedu kosu. Naravno, u naše vrijeme nivo stresa znatno je porastao, međutim, danas na ulici ne vidimo više sijede osobe kao prije 50 godina. Međutim, dokazano je da postoji genetska veza: ako su vam roditelji rano pozelenili, vjerojatno ćete prerano imati i bijele pramenove.
Siva kosa je jača
50 do 50. Nije poznato je li promjer sive kose veći od promjera pigmentirane, ali sa sigurnošću se može reći da se sijeda kosa može činiti debljom zbog loma svjetlosti. Doista, s pojavom sijede kose kod nekih ljudi kosa zaista postaje gušća.
Siva kosa je siva.
Laž. Činjenica je da kombinacija sive i obične kose stvara optičku iluziju, zahvaljujući kojoj nam se sva kosa čini siva. U stvari, sijeda kosa je žuta, a ne bijela ili siva.
Manjak vitamina B ubrzava sivenje
Istina je. Ako ste mlađi od 35 godina i još uvijek imate puno sijede kose, uzrok može biti nedostatak vitamina B skupine, posebno vitamina B5 ili pantotenske kiseline. Ovaj se problem može riješiti tako da se počne uzimati vitaminski kompleks. Također je vrijedno uvesti hranu s tim vitaminima u svoju prehranu.
Pušenje izaziva sijedu kosu
50 do 50. Ovdje je sve isto kao i u teoriji sa stresom. Pušenje je definitivno štetno i donosi samo probleme. Postoje naučna istraživanja koja pokazuju da ljudi koji puno puše rizikuju da dobiju sijedu kosu u ranijoj dobi, mada se i u ovom procesu povezan s genetskim preduvjetima.
Siva kosa se može obojati samo postojanim bojama.
Laž. Postoji mnogo načina za obnavljanje sive boje kose, tako da ne biste trebali vjerovati uobičajenom mitu da je trajno bojanje jedini učinkovit način. Postoje mnoge prirodne boje, biljne infuzije, svima poznata kana i basma, koje se smatraju manje štetnima za našu kosu.
Siva kosa se može vratiti prirodnoj boji
Laž. Ne postoji niti jedno istraživanje koje bi dokazalo da osoba može vratiti prirodnu hladovinu kose bez pribjegavanja bojenju ili posebnim proizvodima. Nažalost, čim se pojavi sijeda kosa - ovo je zauvijek, jer ovaj proces se ne može preokrenuti.
Siva kosa može biti ozlijeđena
Laž. Sigurno vam je baka govorila nešto slično. Baš kao i u slučaju stresa, gotovo je nemoguće da osoba preko noći postane siva i probudi se potpuno sijedim jutrom nakon ozljede. Međutim, postoji veza između traumatičnih situacija i procesa sijede kose, ali se manifestira dugoročno.
Naši su geni krivi za pojavu sijede kose
Apsolutna istina. Genetski određeno otprilike u dobi osoba počinje siviti. Ono što je sadržano u našoj DNK ne može se promeniti. Najvjerovatnije ćete početi sjediti otprilike u istoj dobi kao i vaši roditelji.
Melanociti
Boja kose, poput kože, određuje se prisustvom posebnih obojenih tvari u kosi - pigmenata. Oni su oni koji postavljaju svjetlinu, a njihov je sadržaj za svaku osobu individualan i postavljen je na genetskoj razini. Naše tijelo proizvodi 2 vrste melanina: eumelanin i feomelanin. Svaki od njih ima svoja karakteristična svojstva i značajke sjene, tako da na konačnu boju naše kose utječe ne samo količina pigmenta, već i omjer 2 pigmenta jedan prema drugom. Zbog toga je boja kose svake osobe individualna.
Za pigmentaciju kose klijenta odgovorni su posebni klijenti kose - melanociti. U korijenu dlake smještene su između stanica koje stvaraju keratin (keratinociti). Kao rezultat složenih kemijskih reakcija, melanociti stvaraju male kuglice melanosoma koji sadrže melanin. Svi melanociti imaju neobičan oblik sa procesima u obliku ticala, poput hobotnice. Ovakvi procesi omogućuju integraciju melanosoma u ćelije keratine formirane u blizini i boje ih bez problema. Boja dlake formira se upravo u korijenu i nakon toga prirodni pigment ne ulazi u nju, odnosno, dlaka koja je već narasla sama od sebe ne može potamniti.
Sivo obraslo korijenje
Aktivnost melanocita, kao i ćelija koje proizvode sam protein nije iz tog razloga jednolika u čitavoj masi kose, čak i dlake jedne osobe variraju u boji i debljini. Upravo ta neujednačenost nam je poznata i govori o prirodnosti boje. Ako je kosa obojena, onda se obično boje ravnomjerno, a to ih ostavlja. Zbog toga su tehnike farbanja i posebne boje za kosu sada postale vrlo modne, a koje daju lagane boje uz nešto neujednačene boje, što konačnom izgledu daje prirodan izgled.
S godinama se aktivnost melanocita može mijenjati u jednom ili drugom smjeru, što mijenja pigmentaciju dlake (njihovu boju). Dakle, postoji sijedenje ili, naprotiv, tamnjenje kose (što je kod djece dosta uobičajeno).
Sivi: uzroci
Izgled sive kose pojavljuje se s godinama, nije ujednačen i povezan je s oštećenim melanocitima. Tokom perioda aktivnog rasta, melanociti neprestano stvaraju pigment, a rastuća kosa sve vrijeme ima boju. Međutim, ćelije imaju samo ograničenu sposobnost obnavljanja i proizvodnje melanina.
Siva kosa, uzroci njenog pojavljivanja i liječenja trenutno se pažljivo proučavaju. Svaka kozmetička kompanija koja uvažava sebe želi otkriti lijek za sijedu kosu i na taj način već dugo vremena uhvatiti svoje ime u historiji. Ali, uprkos svim pokušajima, sada nisu uspostavljeni tačni mehanizmi sive boje kose i postoje samo desetine radnih teorija koje se još razvijaju. Jedino je sigurno utvrđeno da postoji niz mogućih uzroka pojave rane sijede kose, među kojima su:
- neke bolesti
- nervni šokovi
- poremećaji u radu žlezda,
- genetska predispozicija i neke druge.
Pokušavaju se utjecati na te faktore na različite načine da se zaustavi sijedenje ili barem uspori.
Starost sijede kose i brzina sivenja su individualne za svaku osobu. Netko pozeleni u srednjoj, a netko u dobi od 20 godina. U ovom trenutku, sve je to i predmet aktivnog proučavanja istraživača. Sadašnji nivo razvoja nauke ne dopušta da se zaustavi taj proces, iako razvoj u ovom pravcu traje već decenijama. A jedini način bojenja sive kose je bojanje.
U znanosti se desetak teorija razmatra s različitim varijantama uzroka sive kose, međutim, još uvijek nisu dokazane i općenito o pojavi sijede kose može se reći sljedeće: s godinama, melanociti prestaju stvarati pigment u nekim dlačicama, a takve dlake rastu već i bijele (bez pigmenta). Postepeno se ovaj proces pogoršava dok na kraju sva kosa ne postane bijela.
Fotografija sijede kose pod mikroskopom
Podaci o značajkama strukture sijede kose prilično su mali. Uglavnom sijeda kosa ima grubu strukturu, više uvijenu - nego običnu. Iako se vjeruje da se njihova snaga ne razlikuje mnogo od običnih. Često siva kosa odolijeva uvođenju umjetnog pigmenta u njenu strukturu (staklastosiva sijeda kosa), razlozi za takve promjene još nisu utvrđeni, mada sama činjenica poznata je mnogim frizerima. Neki su naučnici primijetili i da sijeda kosa ima izraženiju medulu, što se na figuri prilično jasno vidi. Kao što se vidi, teško je zasebno razmotriti kutikularni sloj i korteks. Struktura djeluje monolitno i pomalo staklena. Takvu je kosu prilično teško olabaviti i slabo je obojati, stoga se za pravilno bojanje sive kose koriste posebne tehnike, na primjer, njuška.
Pigment u potpunosti ne postoji kod sive kose, dok je u zdravom sivom pigmentu još uvijek prisutan, a prilikom nanošenja boje, sijeda kosa će reagirati na boju poput bijelog lista papira, dok će pigmentirane pokazivati pozadinu posvjetljenja, jer će melanin u njima posvijetliti.
Često možete pronaći žuto sivu (u obliku pojedinačnih pramenova ili mrlja) - prilično česta pojava među pušačima. U njima keratin kao rezultat biohemijskih reakcija mijenja boju u žućkastu, pa kosa poprima sličnu boju. Takođe, žutost na sivoj kosi može se dobiti pod uticajem različitih serija tretmana. Na primjer, neke ampule prolapsa uzrokuju da sijeda kosa poprimi blago žutu boju. Obično se takva žutost ne uklanja s dlaka, a svi pokušaji da ih se dovede do bijelog olova dovode samo do oštećenja. Kad se radi s takvom kosom, to se mora uvijek uzeti u obzir.
Uzroci sive kose
Siva kosa je svjedok da je oštećena proizvodnja melanina, prirodnog pigmenta. Za to su zaslužni vječni radnici - melanociti, čak i usporavanje njihovog rada može dovesti do pojave sijede kose. S godinama, sve više i više melanocita počinje lijevati ili čak umrijeti. Smatra se normalnim ako je ovaj proces započeo u dobi od 40-45 godina, ali ako imate 20 (ili čak 30), onda sa sigurnošću možemo reći da imate preranu sijedu kosu. Pokušajmo utvrditi za šta je kriv.
Mutacija gena (albinizam)
· Naslednost (ako su vam majka ili baka prerano posivele, veća je verovatnoća da ćete ponoviti njihovo „iskustvo“),
Metabolički poremećaji (dijeta, loša prehrana, nedostatak vitamina mogu izazvati sivu kosu),
Stres (anksioznost, depresija, anksioznost)
· Učestalo bojanje (neki elementi u tragovima boje, na primjer, AETT i PPD mogu izazvati preuranjeno sivenje),
· Zanemarivanje pokrivala za glavu po hladnom vremenu (to osim sive kose može izazvati i ćelavost),
· Prošle virusne bolesti,
· Zloupotreba alkohola i duvana,
· Sjedilački način života,
· Termički faktor (hobi za peglanje, fen, pegla za curling).
Kao što vidite, može biti puno razloga; da biste odredili šta je točno „srebrnalo“ vašu kosu, obratite se stručnjaku.
Siva: pokušava odgoditi
Možete usporiti ili čak zaustaviti sijedu kosu (a u nekim slučajevima se čak i riješiti)! Da biste to učinili:
· Izbegavajte situacije povezane sa nepovoljnom emocionalnom pozadinom.
· Jedite u potpunosti. Vaša prehrana treba da sadrži hranu bogatu cinkom, željezom i manganom (orasi, lješnjaci, morski plodovi, paprika, špinat, leća, šparoge, sjemenke bundeve).
· Vodite računa o svom zdravlju, prođite kompletan pregled da biste utvrdili uzrok rane pojave sijede kose.
· Uzimajte vitaminske komplekse koji sadrže selen, vitamine grupe B, vitamin C. Selmevit i Selmevit Intensive su se dobro pokazali.
· Posavjetujte se s trihologom koji će vam reći koje proizvode za njegu trebate koristiti.
· Isprobajte losion Antisedin koji preporučuju triholozi.Usput, oni također savjetuju uvođenje otopina magnezija, mezoterapiju aminokiselinama i magnezijom kako bi se stimulirali melanociti.
· Među hardverskim metodama su se dobro pokazali: darsonvalizacija, ultrazvuk, iontoforeza.
Siva: šta slikati
Ako se već pojavila siva kosa, onda je bolje da se farbate preko nje. No, nažalost, mnoge djevojke primjećuju da to nije tako jednostavno. Nisu sve boje "uzele" sijedu kosu, ponekad se umjesto željene sjene dobije nešto nezamislivo.
Sve je u kvalitetnim karakteristikama sive kose. Da biste izbjegli pogreške, naravno, bolje je kontaktirati stručnjaka koji će odabrati nijanse prikladne za vas i dati potrebne preporuke. Ali, ako volite sami rješavati probleme, prvo odredite tip sive kose.
1. Kosa je meka, lepršava - za početak će vam trebati tonska boja sa željenom nijansom.
2. Tvrda kosa (tzv. Staklena siva kosa) - ponesite boju tamnije od željene nijanse za 1-2 tona.
Coloristi preporučuju odabir prirodnih nijansi (od 1 do 10 u paleti, a ako nakon broja vidite nulu, siva kosa će vas sigurno obojiti), no ako ste željni dobiti modnu nijansu neprirodne serije, takozvane fantazije, morat ćete kupiti dvije boje odjednom. Samo tako ćete se zaštititi od nepredvidive boje za kosu. Detalji u videu!
Grey: kako se brinuti
Siva kosa, prema definiciji, mora biti hidrirana, dakle:
· Koristite liniju proizvoda za oštećenu i lomljivu kosu.
· Jednom nedeljno nanesite duboke maske ili uljne obloge.
Odbiti sprejeve na bazi alkohola.
· Pokušajte sa manje sušila za kosu i peglanjem.
Kako svjedoči rana sijeda kosa
Imamo svaki razlog da kažemo da je rana sijeda kosa povoljan znak. Naučnici koji su proučavali odnos boje kose i zdravlja ljudi dugi niz godina uvjereni su da su 30-godišnji vlasnici sive kose savršeno zaštićeni od ozbiljnih bolesti.
Povećani sadržaj posebne tvari u tijelu, glutacije, garantira zaštitu od smrtonosnih bolesti poput:
- Onkološke bolesti,
- Kardiovaskularne bolesti
- Alzheimerova bolest.
Dakle, siva kosa nije kozmetički nedostatak, već obrnuto: zaštitni znak osobe jakog tijela. Siva kosa kod muškaraca i žena u dobi od 30-40 godina simbol je mudrosti i predstavlja dugovječan život.
Zašto kosa posijedi?
Poznato je da je za zasićenje boje kose odgovoran poseban pigment, melatonin. Kad sav glutation uđe u proizvodnju ovog pigmenta, kosa se dugo ne sijedi, ali zaštitne rezerve tijela se brzo iscrpljuju.
Kad se pojavi rana sijeda kosa, možemo reći da je tijelo naučilo trošiti glutation racionalnije. Dakle, izbjeljeni viski kod osobe mlađe od 30 godina ne samo da daje njegovu čvrstinu, već i ukazuje na povećanu prisutnost u krvi prirodnog antioksidansa.
Siva kosa kod mladića
Ako muškarac ima sijedu kosu mlađu od 30 godina, možemo reći da ima dug i sretan život. Naravno, potrebno je isključiti tako ozbiljne patologije kao što je pretjerana fascinacija lošim navikama i komplicirana nasljednost. Ali općenito, rana sijeda kosa uopće nije razlog za tugu, već upravo suprotno: prilika da zasjate svojim simbolom zrelosti i dobrog zdravlja.
I ne bojte se ako je „siva kosa u bradi“ stigla prerano. Siva kosa do 30 godina daju šansu svim sijedim ljepoticama da dokažu svoju superiornost u odnosu na osjetljivije vlasnike višebojne kose.
Mit 1. Siva kosa je prvi znak starenja.
To nije tačno. Najčešće, pojava sive kose je reakcija tijela na stres. Činjenica je da adrenalin, koji se oslobađa u krvotok kada smo nervozni, može uništiti strukturu kose. Vrijedi zapamtiti da snažan stres uzrokuje i vazospazam, koji dovodi ne samo do sijede kose, već i do gubitka kose. Stručnjaci uvjeravaju da ako nema nikakvih kvarova u tijelu, siva kosa se neće pojaviti prije pedeset godina. Ali ako nema stresa, i sijeda kosa počela je probijati prije trideset - trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Postoji šansa da imate štitnjaču koja nije u redu ili da postoje poremećaji u kardiovaskularnom ili probavnom sistemu. Usput, dobro je poznato da stroga dijeta može dovesti do rane sijede kose.
Mit 2. Ako izvučete sijedu kosu, na njenom će mjestu rasti nekoliko novih
Ništa više od fikcije. Siva kosa raste baš kao i svima drugima. A s jedne žarulje kose ne može se pojaviti nekoliko novih dlačica. Ali, često povlačenjem sive kose možete oštetiti folikule dlake, a to također nije dobro, jer na kraju može dovesti do gubitka kose.
Mit 3. Siva kosa je naslijeđena.
Ali to je istina. Vrlo često djeca pocrvenjaju po istom obrascu kao i njihovi roditelji. Međutim, ovo nije apsolutno jamstvo da ste ovu karakteristiku usvojili od svoje mame i tate. Stoga, za aktiviranje alarma rano. Iako je vrijedno obratiti pažnju na to kako i kada se u vašim najmilijima pojavljuje sijeda kosa.
Mit 9. Siva kosa se može izlečiti.
Koliko god to želimo, nije. U ovom trenutku, sva sredstva koja vam obećavaju opet tamnu kosu, nisu u stanju izvršiti čudo. Oni samo oboje kosu ili, u rijetkim slučajevima, usporavaju proces sivenja na neko vrijeme. Ali nauka ne miruje i ako su naučnici već pronašli lijek za liječenje vitiliga (bolesti kod koje koža gubi prirodne pigmente i postaje bjelkasta), onda, možda, na lijek za sijedu kosu ne treba dugo čekati.
