Poznato je da postoji puno "mitova" koji se tiču njege kose. Svakog dana češljate kosu prije spavanja, jer ste uvjereni da je to korisno za njihovo zdravo stanje. Krajeve kose često izrežite, smatrajući da na ovaj način brže rastu. Da vidimo koja je vaša ideja o njezi kose istinita, a što neopravdana fikcija. Postoje mnogi mitovi u vezi njege kose, a mnogi od njih su zablude.
Postoje mnogi mitovi u vezi njege kose, a mnogi od njih su zablude.
- Često pranje izaziva gubitak i suhoću kose. Nije tačno: često pranje ne šteti kosi. Operite kosu onoliko često koliko trebate, tj. kako se prlja. Opšte preporuke: tri puta nedeljno. Šampon prikladan za vašu vrstu kose će navlažiti kosu i dati joj volumen.
- Što je više šampona, čistija je kosa. Nije tačno: Ne trošite šampon. Količina šampona, jednaka u volumenu sa žlicom, obično je dovoljna za dugu kosu. Za jako dugu kosu možda će biti potrebno malo više.
- Sredstvo za zaštitu kose pomoći će obnavljanju razdvojenih krajeva kose. Nije tačno: nijedan regenerator neće popraviti oštećenu kosu. Sredstvo za regeneriranje kože može samo malo izgladiti i dati kosi zdraviji izgled. Dobar regenerator također štiti kosu od oštećenja.
- Sušenje kose sušilom za kosu izaziva gubitak kose. Nije tačno: sušilo za kosu može oštetiti, spaliti ili osušiti kosu, što će samo po sebi dovesti do gubitka kose, ali to neće utjecati na rast nove kose.
- Navika odlaska u krevet mokrom kosom može uzrokovati razvoj gljivica na vlasištu. Nije tačno: vlažna kosa ne može izazvati gljivične infekcije. Zaraza je moguća samo kao rezultat kontakta s izvorom infekcije (na primer, češljem). Gljivičnim infekcijama i lišavanju podložnija su djeca i ljudi slabog imuniteta.
- Da bi dlačice brže rasle, potrebno ih je češljati svaki dan najmanje 100 puta. Nije tačno: Često četkanje može oštetiti kutikule kose. Uz to, kosa bolje reaguje na češalj nego na četkicu. Češljanje kose do 100 puta dnevno rezultirat će lomljivom kosom i razdvojenim krajevima.
- Upotreba stranih češlja i češlja doprinosi širenju bolesti vlasišta. Istina: upotreba tuđeg češlja može izazvati prijenos ušiju i drugih parazita.
Istina o njezi kose
Da li je zaista bolje oprati kosu prokuhanom vodom?
Zaista! Čuvši od mene takvu preporuku, klijenti se obično onesviješte, spremniji - odmah traže od svojih muževa da kupuju umivaonike i kupaće gaće na telefonu da operu kosu u skladu sa svim pravilima. Ako ste se zaista upustili u borbu za lijepu kosu, lakše je u svoju kupaonicu instalirati posebne filtere za vodu koji omekšavaju vodu.
Da li je tačno da je samo-masaža glave efikasna za rast kose?
Zaista! Ali samo pod uslovom da procedure budu redovne. Lagano trnjenje jednom mjesečno ne može se nazvati procedurom ozdravljenja, već je umiriti dušu: "Tako sam dobar, radim samo-masažu!" Masaža bi se trebala odvijati svakodnevno i trebala bi trajati najmanje 10-15 minuta. Kosa nakon postupka pere se na uobičajen način, pomoću šampona.
Je li istina da rezanje vrućim škarama nije ništa drugo nego modni trend?
Mit! Ovaj postupak je veoma efikasan za one čiji je problem odvojenih krajeva, koji se tako često pjevaju u reklamama. Posebno bih preporučila takvu frizuru sretnim vlasnicima duge kose. Škare lemljuju dio svake dlake, pa stoga proteini, vitamini i aminokiseline ostaju unutar osovine kose. Nakon prve takve frizure primijetit ćete promjene, te pričekati terapijski učinak nakon dva ili tri postupka.
Da li je istina da postoje korisni sušila za kosu?
Zaista! Takvi alati za kosu ne suše kosu toplim ili hladnim zrakom, već infracrvenim zracima. Efekat je sljedeći: vaši se kovrče brže suše, manje se naelektriziraju (ako postoji takav problem), poboljšava se cirkulacija krvi u vlasištu, što doprinosi rastu kose.
Kad ispada kosa, treba je češće češljati.
Nije istina! Pri češljanju se uklanja već mrtva dlaka koja može zadržati na koži glave i do tri mjeseca. Uz to su češljanje i masaža korisni jer poboljšavaju prokrvljenost glave, a samim tim i prehranu folikula kose.
Curling, styling i bojanje dovode do gubitka kose?
Nema šanse. Jer, oni ne utiču na folikul dlake. I oblikovanje, kovrčanje i bojenje utječu samo na strukturu kose, čineći ih sušljivijim i lomljivijim, razdvojenim i vlažnijim.
Mitovi i stvarnost o kosi
Uprkos činjenici da je gubitak duge kose uočljiviji od kratke, to nije tako. Duljina kose ne utječe na njihov životni vijek, utječe na njihovu strukturu. Što je kosa duža, to je duže podvrgnuta raznim štetnim vanjskim utjecajima - bojenju, sušenju, ultraljubičastom zračenju itd. Stoga duga kosa zahtijeva temeljitiju njegu.
Mit broj 1. Što češće režete kosu, ona brže raste.
Stvarnost U stvari, rast kose ne ovisi o tome koliko puta ga ošišate, u svakom slučaju kosa mjesečno raste samo 1,3 cm. Tek ljeti kosa raste brže, nego zato što je to zbog posebnog rada tijela i pojačanog rada metabolizma.
Mit broj 2.Vrsta, boja i struktura kose stalno ostaju nepromijenjeni.
Stvarnost I vrsta vlasišta, struktura i boja kose mogu se mijenjati tokom života. Mnogi se rađaju crni, a nakon nekoliko godina posvjetljuju. Kada žena nosi dijete i u tijelu se primijete hormonalne promjene, može se promijeniti tip vlasišta, na primjer, glava može postati masnija. Zbog toga se kosa mijenja.
Starost i prehrana također utječu na vrstu kose.Ako u tijelu nema dovoljno vitamina, kosa može postati gipka, krhka i suha.
Mit br. 3. Neposredno nakon pranja, kosa se ne češlja, jer će u protivnom postati krhka.
Stvarnost Kosu možete i trebate češljati nakon pranja. Potrebno je samo koristiti posebnu kozmetiku za kosu (balzami, balzamiranje) koja će pomoći da ne zbunite kosu i savršeno češljate, a trebalo bi koristiti i češalj koji je izrađen od kvalitetnog materijala.
Mit broj 4. Da biste kosu učinili debljom, morate je obrijati na ćelavo mjesto.
Stvarnost Možete se obrijati barem svake godine ćelavim, ali od ove žarulje na glavi to više neće biti i vrsta dlake se neće promijeniti. Ovaj postupak možete učiniti ako želite ukloniti loše obojenu kosu, tako da narastu nove i lijepe kovrče. No da biste uzgajali lijepe kovrče, a ne vukli, trebate se brinuti o njima.
Mit broj 5.Plavuše imaju kosu mnogo tanja od brineta.
Stvarnost Zapravo, to je jedino istina. Zbog činjenice da je tamna kosa svjetlija, oni stvaraju efekt pompe i volumena. Ako plavuša pazi na kosu, onda može biti jednako gusta ako je, naravno, nisu pokvarene bojama i kovrčama. Ako se ne brinete pravilno o svojoj kosi, onda kod brineta mogu biti tanke i prigušene.
Mit broj 6.Ako se dlaka češlja više od 100 puta, tada će cirkulacija krvi vlasišta postati bolja.
Stvarnost Da bi poboljšao prokrvljenost vlasišta, češalj nije koristan. U tom će slučaju pomoći posebna masaža. Ali, nekvalitetan češalj vam može samo naštetiti i uništiti vašu strukturu kose.
Mit 7. Ne možete prati kosu svaki dan, to je opasno i štetno.
Stvarnost Glavu je potrebno oprati kad je prljava. Ako kosa postane masna u večernjim satima, onda ih je potrebno oprati. Kako svakodnevno pranje ne nanosi štetu kosi, trebali biste pokupiti nekoliko šampona i balzama koji su prikladni za tip kose i namijenjeni su svakodnevnoj njezi.
Mit 8.Kod duge kose, krajevi su uvijek razdvojeni i ništa se ne može učiniti s tim.
Stvarnost Iz tog razloga je svaki mjesec potrebno ići kod frizera i odrezati razdvojene krajeve i obrezati kosu. Za najbolji učinak trebate koristiti posebna sredstva za njegu podijeljenih krajeva i maski.
Mit 9.Alopecija i perut zarazni su.
Stvarnost. Geni za rast kose koji su ranije bili odgovorni za ćelavost i gubitak kose se nasljeđuju. Također, kosa ispada zbog činjenice da se mijenjaju tjelesna struktura i prehrana, štoviše, živčana iskustva i stres utječu na to, ali nemoguće je uhvatiti ćelavost.
Što se tiče peruti, vrijedi reći da se ona ponekad javlja zbog gljivičnih bolesti.Svi znamo da se gljivice mogu prenijeti preko predmeta, poput jastuka ili češljanja, ali u većini se slučajeva perut pojavljuje zbog nedostatka vitamina, prekomjernog rada, stresa, neuhranjenosti, zbog stanični metabolizam je poremećen i keratinizirane ćelije na površini glave se prebrzo dijele. Zbog toga ih je sve više i više.
Mit broj 10.Ako nosite šešir, brzo možete izgubiti kosu.
Stvarnost Ako su poremećaj prehrane kose i glavni proces vitalne aktivnosti u tijelu, tada nastaje ćelavost. Naravno, ako često nosite kape, izgled kose će se prekršiti, pod uvjetom da je kapa vruća, uska i sl. Međutim, to neće dovesti do brze ćelavosti. Štaviše, uglavnom koristimo kape za zaštitu od mraza, ultraljubičastih zraka i vjetra.
Mit broj 11.Šampon treba redovno mijenjati, jer se kosa navikne.
Stvarnost Ako često perete kosu jednim i istim dobro odabranim šamponom, to će donijeti samo dobar efekt. Šampon treba promijeniti ako vam se promijenio tip kose zbog hormonalnog naleta, zbog promjene prehrane ili zbog drugog razloga.
Mit 12.Kosa im teško pada, a ćelavost nastaje zbog stresa.
Stvarnost To je istina. Ako imate snažan stres (razvod, pobačaj, trudnoća, operacija, ozbiljni problemi itd.), Tada će kosa ispadati. Kosu je moguće obnoviti pravilnom njegom i posebnim maskama za dvije do tri sedmice.
Mit broj 13.Ako se povuče jedna sijeda kosa, tada dvije odmah rastu na njenom mjestu.
Stvarnost Prije toga, mogao se čuti takav znak: ne možete izvući prvu primijećenu sijedu kosu, inače će vam se cijela glava uskoro posijediti. U stvari, sve ovo je laž, nema dokaza.
Mit broj 14.Ako je kosa tanka i ravna, ništa se ne može učiniti s tim.
Stvarnost Zašto ne možete ništa učiniti? Postoje posebne velike curlers, posebne maske i perm, koji mogu učiniti vašu kosu pravu grivu. Glavna stvar je odabrati pravi način da nanesete manje štete na kosi.
Mit broj 15. Da biste svojoj kosi dodali sjaj, trebate ih preliti ledenom vodom.
Stvarnost. Temperaturna razlika ne utječe na kosu, da biste im dali sjaj, uzmite bolje dobre posebne proizvode.
Mit broj 16. Bojenje ubija kosu.
Stvarnost Doista, svako bojenje utječe na strukturu kose, zbog čega stručnjaci pokušavaju stvoriti najnježnija sredstva za bojenje. Ako želite da nanesete manje štetnu kosu na kosu, koristite posebne balzami za nijansu, prirodna bojila (basma i kana) i biljne boje.
Mit broj 17. Burdockovo ulje će izliječiti gubitak kose.
Stvarnost Kosa ispada iz različitih razloga. Oni uključuju: bojenje, hipotermiju, hormonske promjene. Ako kosa ispadne kao rezultat hormonskog neuspjeha, tada vam ulje od sjemena neće pomoći. A ako su uzrok postali samo vanjski faktori, tada je bolje koristiti ne bakinim sredstvima, već modernim, koja su puno praktičnija za upotrebu.
Mit broj 18 Sušila za kosu moderne proizvodnje ne nanosi nikakvu štetu.
Stvarnost. Ako ih koristite vrlo rijetko i to samo u nježnom načinu rada, onda su zaista bezopasni, ali u praksi svaki od nas suši kosu fenom neprestano kako bi uštedio vrijeme. Ako uređaj ima funkciju ionizacije, tada se ne treba nadati tome, to neće poboljšati situaciju. U svakom slučaju, toplina suši kosu, ona postaje tvrda i vlažna. Koristite sredstva za zaštitu od topline. Ovi alati uključuju gelove, styling musa, sprejeve. Prije nego što osušite kosu, koristite takva sredstva i bar ponekad pokušajte dati kosi odmor, pustite da se prirodno osuši.
Mit 19. Sredstva za muškarce nisu pogodna za žene, a muška nisu za muškarce.
Stvarnost U većini slučajeva, svemoćni i muški proizvodi za njegu kose razlikuju se samo u dizajnu bočice i mirisu. U oba slučaja sadrže aminokiseline, vitamine i korisne biljne ekstrakte koji se bore protiv raznih problema sa kosom. Glavni zadatak je odabrati najprikladniji lijek za vašu kosu i nije važno je li ženka ili muškarac. Ako žena voli muške mirise šampona, onda ih može slobodno koristiti. Zašto ne.
Cijela istina o kosi
1. Proizvodi za styling čine kosu suhom. - Pogrešno!Ovo je pogrešna izjava. Alkoholi koji su uključeni u proizvode za oblikovanje kose vrlo su hlapljivi. Dakle, alkoholi isparavaju kada proizvod dođe na kosu ili još brže. 2. Često pranje kose čini vlasište masnim. - Pogrešno!Lojne žlijezde na korijenu kose reguliraju proizvodnju masnoće. Proizvodnja masti ovisi samo o tipu kože i starosti osobe. Ovaj se proces u pravilu usporava s godinama. Često pranje uklanja masnoću sa kose i vlasišta. Ali moderni šamponi pružaju potrebnu fleksibilnost kose. 3. Stres uzrokuje gubitak kose. - Tacno!U prosjeku, osoba svakodnevno gubi 50-80 vlasi i zamjenjuje ih. Stres može uzrokovati da kosa sporije ispada. Priroda teži da uspostavi poremećenu ravnotežu. Ako prekomjerno opadanje kose potraje, obratite se stručnjaku. 4. Vlažnu kosu najbolje je češljati češljem, a ne četkom. - Tacno!Vlažna ili vlažna kosa je lomljivija i lomi se te se lakše oštećuje od suhe. Za oblikovanje mokre ili vlažne kose koristite češalj s rijetkim zubima. 5. Tamna kosa raste brže od svjetlosti. - Pogrešno!U pravilu je plava kosa tanja i lomi se češće nego tamna. Kao rezultat toga, možete steći dojam da plava kosa raste sporije. Međutim, brzinu rasta kose određuju drugi genetski faktori, a ne gen boje kose. 6. Ako kosu češljate sto puta dnevno, ona će biti sjajna. - Naravno!Češljanje doprinosi glatkoći kutikule i odvaja dlačice. Glatka kosa s ujednačenim gornjim premazom posebno dobro odražava svjetlost. Ovo je ono što osigurava sjaj kose i igru svjetlosti na upravo češljanoj kosi. Pri češljanju se masnoća prenosi i sa vlasišta u zanokticu kose. Štiti kosu i pojačava sjaj. Ali nije potrebno napraviti tačno 100 pokreta češlja.
Mit 1: Ćelavost je nasledna bolest koja se ne može lečiti.
Nije tačno: Postoje različite vrste ćelavosti. A često je opadanje kose privremenog karaktera, što ne dovodi do potpune smrti folikula kose i brzo se eliminira pravilnom njegom. Sve dok lukota u kojoj dlaka potiče ne bude oštećena i opskrbljena hranjivim tvarima, kovrče će ponovno rasti.Nećemo poreći da je genetska ili nasljedna ćelavost najteže liječiti, ali moderna medicina i kozmetologija pomoći će barem zaustaviti proces.
Mit 2: Gubitak kose može biti uzrokovan stresom, dijetama ili hormonalnim neuspjehom, poput trudnica u žena
Istina je: Snažan stres, stroga dijeta, uzimanje određenih lijekova može utjecati na rast kose i izazvati privremeni gubitak. Štaviše, ovaj fenomen je karakterističan i za muškarce i za žene. Također, neke će žene možda primijetiti da im je frizura počela tanjati tokom ili nakon trudnoće, jer se u ovo vrijeme hormonska pozadina dramatično mijenja. Ako ne započnete problem i na vrijeme započnete tečaj oporavka, normalan rast kovrča nastavit će se.
Mit 4: Šamponi protiv gubitka kose mogu zaustaviti ćelavost
Nije tačno: Jedina svrha šampona je čišćenje kose i vlasišta od zagađenja. Njegove komponente ne utječu na folikule dlake, koje se nalaze duboko u slojevima kože. Stručnjaci savjetuju da u takvim slučajevima kosu operete „mekim“ šamponom bez sulfata i pretjerane hemije, kako ne biste pogoršali opće stanje kose.
Mit 5: Postoje skupe čudo kapsule koje mogu ubrzati rast kose za 10-20 cm mjesečno
Iskrena laž: U jednom mjesecu kosa prosječno naraste za 1-1,5 cm. Broj dlaka kod svake osobe položen je genetski i ne može se mijenjati. Nema drugog načina. Stoga, ne vjerujte kada vam obećava dugačku kosu tjedan dana nakon nanošenja čarobnog eliksira sumnjivog porijekla.
Mit 6: Narodni recepti nisu ništa gori od profesionalnih proizvoda za rast kose.
Djelomično nije tačno: Domaće maske i komprimirani kremovi, ricinusovo ulje ili senf mogu zaista ojačati vašu kosu i dati neki kozmetički efekat. Međutim, problem ćelavosti iz frižidera nije moguće riješiti. U nekim slučajevima zaustaviti gubitak bez trihologa i posebnih savremenih lijekova neće uspjeti. Uostalom, profesionalni proizvodi za rast kose sadrže bolje, skuplje sastojke koje nećete naći u redovnoj trgovini.
Mit 1. Ako češće šišate kosu, ona će brže rasti.
"Rezanje krajeva kose ne utječe na rast", kaže Joshua Zayner, dr. Med., Kozmetičkih i kliničkih istraživanja dermatologije u bolnici Mount Sinai u New Yorku. "Proces rasta odvija se na vlasištu, u korijenu dlake", rekao je. Istovremeno, stručnjaci savjetuju da je rezanje krajeva kose svakih 6-8 tjedana korisno za kovrče: "Ako se kosa podijeli, onda će se redovnim rezanjem lomiti manje kasnije ", kaže dr. Melissa Fieling, dermatologinja iz klinike u Clevelandu.
Mit 2. Ne povlačite sijedu kosu
Kažu da se sijeda kosa ne može povući - to će ih učiniti još većim. Čini se samo da postoji jedna sijeda kosa. Zapravo ima nekoliko sijedih vlasi, ali one još nisu vidljive. „Vaša kosa će postati slabija ako se duže vreme izvlači i vremenom prestaje rasti“, upozorava doktor Filing. "U redu je ako ošišate par dlačica. Ali ako vam je cela glava siva, to ne biste trebali raditi", savetuje stručnjak. Vreme je da bojite kosu.
Pokušajte u šampon dodati nekoliko kapi esencijalnih ulja poput lavande, ulja čajevca i ruzmarina. Stimulira rast kose.
Mit 3. Razlog gubitka kose je šampon.
Nemojte kriviti šampon za gubitak kose. "Mit o povezanosti šampona sa gubitkom kose je najčešći", priznaje dr. Filing. "Ljudi često gube kosu pod tušem i šamponiranje povezuju s gubitkom kose", dodaje ona. Ali proširenje kose može dovesti do upale, a to će usporiti rast kose.
"Stres je često krivac za gubitak kose - nakon razvoda, operacije, smrti voljene osobe, gubitak kose je često ogroman", kaže dr. Filing. Pokušajte u šampon dodati nekoliko kapi esencijalnih ulja poput lavande, ulja čajevca i ruzmarina. Potiče rast kose, pišu u časopisu Cosmetic Dermatology.
Mit 4. Što više češljate kosu, to bolje.
Ako ste se ikada mrmljali o prednostima češljanja kose 100 puta na dan, za vas imamo dobre vijesti: nema svrhe u pretjeranom češanju. U stvari, to donosi više štete nego koristi. "Češalj može oštetiti kutikule vaše kose", kaže dr. Filing. Kutikula je vanjski, zaštitni sloj kovrča. Češljajte kosu samo kada je zapletena.
Češljajte kosu samo kada je zapletena.
Mit 5. Štetno je obojati kosu.
Promjena boje zaista je najgora stvar s kosom. No nisu sve vrste bojenja toliko štetne. "Izbeljivanjem se svaki pramen tanji, a zatim se kosa lomi", objašnjava dr. Filing. A bojanje naprotiv čini kosu gustom. U svakom slučaju, budite spremni na činjenicu da će vam nakon posvjetljenja kose trebati dugotrajna briga.
Mit 6. Ne bojite kosu tokom trudnoće.
"Glavni problem bojenja kose tokom trudnoće je rizik povezan s udisanjem amonijaka, a ne rizik od apsorpcije u vlasište", kaže Carrie Ann Terrell, dr. Med., Akušerica i profesorica sa Univerziteta u Minnesoti. "Ali razina amonijaka je toliko niska da nije problem, posebno ako odete u salon gdje je dobra ventilacija. Međutim, neke žene više vole prirodnost dok čekaju dijete. Henna je biljna boja bez amonijaka. Stoga, mnoge trudnice ga odabiru nju.
Mit 7. Vrsta kose ovisi samo o proizvodima za njegu.
Većina ljudi misli da zdrav izgled kose ovisi o vanjskim faktorima kao što su vremenske prilike ili proizvodi za njegu kose. Ispada da dijeta više utječe na kosu nego što mislite. "Tijelu je potrebno puno energije za rast kose", kaže dr. Filing. „Trebaju nam hranjive materije“, dodaje ona. To znači da ako ste na dijeti, tijelo neće moći dijeliti energiju s kosom, jer će se više brinuti o vitalnim organima.
Razgovarajte sa liječnikom o potrebi dodataka prehrani, posebno ako ne jedete crveno meso (zasićeno željezom).
Obavezno unosite dovoljno ugljenih hidrata, proteina i zdravih masti. Takođe obratite posebnu pažnju na vitamine i minerale kose poput cinka, gvožđa i vitamina D. „Ovo su najvažniji vitamini za rast kose, a mnogim ženama nedostaje“, upozorava dr. Filing. Razgovarajte sa svojim lekarom o potrebi dodataka dijeta, posebno ako ne jedete crveno meso (zasićeno željezom).
Mit 9. Perut znači da je vlasište suvo.
Navikli smo izjednačavati perut sa suhom kožom. Ovo je pogrešno mišljenje. Zapravo, masno vlasište obično ide ruku pod ruku s peruti. "Prhut prouzrokuje vrsta kvasca koji raste na masnom vlasištu", kaže dr. Filing. Da biste izliječili perut, trebate koristiti poseban šampon.
Mit 10. Penasti šampon će bolje očistiti kosu.
Šamponi se ne moraju pjeniti kako bi oprali kosu. "Upravo smo navikli da sapunice sapunice povezujemo sa čistoćom", kaže dr. Filing. Ali sulfati koji tvore pjenu su dodani mnogim šamponima. Naučnici raspravljaju o opasnosti od sulfata, Američko društvo za rak smatra sulfate sigurnim. No, prema laboratorijskim testovima, sulfati su opasne tvari u kozmetici i mogu potaknuti rak, objašnjava Mitchell Kline, doktor kliničke medicine na Weill Cornell Medical College.
Ako se želite zaštititi i dalje volite pjenu, pokušajte šampon bez sulfata s glicerinom u sastavu. "Glicerin stvara sapun i sigurno je", kaže dr Kline.
Smislimo šta treba učiniti, a što ne učiniti kako kosa aktivno raste.
Odrastanje kose je tema koja je odavno obrastala mitovima i vjerovanjima koja često nemaju naučno opravdanje. Da li je maksimalna dužina ljudske dlake genetski određena? Da li je moguće započeti njihov rast maskom s biberom? Zašto kosa počinje naglo padati nakon trudnoće? Postavili smo ova i druga pitanja. Gulnara Akhmetova, doktorica kemije, voditeljica Instituta Clean Line, voditeljica odjela za istraživanje i razvoj formulacija. Istovremeno, upitali smo kako oprati kosu kako bismo pomogli da naša kosa raste zdravo i koliko su micelarni šamponi danas popularni bolji nego inače. Sada dijelimo sa vama naše profesionalno mišljenje.
Svaka osoba ima maksimalnu duljinu kose na kojoj može genetski rasti - mit ili istina?
Na životni ciklus kose utječu mnogi faktori, a svaki od njih ima svoju fazu rasta. Općenito, regulacija rasta kose direktno ovisi o omjeru muških i ženskih hormona u tijelu. Ali nemojte pretpostaviti da čak i ako je hormonska pozadina u savršenom redu, rast dlaka na glavi može biti beskonačan - za ovaj proces postoji granica. U prosjeku kosa može rasti oko šest godina, a ovo će biti njihova maksimalna dužina. Istovremeno, imajte na umu: kvalitet dlake uvelike će ovisiti o pravilnoj njezi njih. Uostalom, što duže kosa živi, to se veća šteta nakuplja.
Mnogi se žale da im kosa u nekom trenutku prestaje rasti. Zašto se ovo događa?
Ako ne govorimo o snovima o rastu kose do ekstremne duljine, poput Rapunzela, već o izbalansiranoj želji, tada se s razlozima zaustavljanja rasta kose treba postupati vrlo odgovorno - oni mogu razgovarati o kršenjima tijela (o tom pitanju trebali biste se posavjetovati sa stručnjakom).
Evo nekoliko mogućih uzroka ozbiljne usporavanja rasta kose:
- Teške bolesti, kao i uzimanje određenih lijekova.
- Stres Nervni stres negativno utječe na naše zdravlje. Prestanak stresa dovodi do normalizacije ciklusa rasta dlaka.
- Neuravnotežena prehrana. Možda tijelu nedostaju vitamini i minerali. Doista, pravilno jesti, zasićiti tijelo svim potrebnim tvarima, posebno u vremenskim neprilikama, nije lako. Zato je za prilagođavanje prehrane bolje kontaktirati stručnjaka koji će vam pomoći u odabiru tehnika tečaja za vitaminske i mineralne komplekse.
- Trudnoća i porođaj. U pravilu, promjene na hormonalnoj razini tijekom trudnoće drže kosu u fazi rasta duže nego inače. Stoga, neko vrijeme nakon rođenja, kosa počinje intenzivno ispadati - ali u stvari je to potpuno prirodan događaj, upravo kasnjen.
- Bolesti vlasišta. Suva koža, bogat piling, svrbež svi su znakovi seboreje i dermatitisa. Liječenje treba biti sveobuhvatno, osiguravajući protuupalno, antimikrobno i toničko djelovanje.
Da li je moguće ubrzati rast kose uz pomoć maski (profesionalnih i „narodnih“ - od bibera ili senfa)? Ako je tako, koje sastojke vrijedi potražiti u maskama kako bi im se pomoglo?
Ako je rast kose prestao, tada, nažalost, maske ovdje ne mogu raditi, bez obzira koliko bile efikasne. Prije svega, morate se obratiti stručnjaku kako biste utvrdili uzroke. Ako govorimo o stimulaciji s normalnim rastom kose, onda, naravno, postoje recepti, ali ne treba očekivati iskreno čudo. Stopa rasta kose reguliše se unutrašnjim procesima u tijelu i prosječno iznosi 1-1,5 centimetara mjesečno.
Najčešći sastojci domaćih maski koje potiču rast kose su senf, tinkture paprike, ekstrakt đumbira - ali prije upotrebe tih komponenti dobro se obratite da ne izazovu alergijsku reakciju i da nema oštećenja vlasišta.
Šišati kosu tako da raste bolje - je li to istina ili mit?
Nema dokaza da rezanje kose zaista potiče rast kose. Za održavanje zdrave kose, posjeta frizeru (ne samo onima koji žele rasti kosu) vrijedi svaka 3-4 mjeseca, ovisno o njihovom stanju. Ako pažljivo brinete o svojoj kosi i primijetite da je njihovo stanje dobro - ne cijepaju se i ne razbijaju po dužini, tada možete povećati razdoblje na 5-6 mjeseci. Informacija da nakon šišanja kose raste mnogo brže je mit.
Osnovna pravila koja trebate prvo slijediti ako ste se odlučili za rast kose?
Prije nego što nastavite s marljivom primjenom svih pravila, vrijedi razumjeti i prihvatiti jednostavnu činjenicu: kosa neće moći rasti više od 1-1,5 cm mjesečno.
- Evo nekoliko smjernica koje će vam pomoći da podržite proces rasta kose:
- jedete pravilno tako da vašem tijelu ne nedostaje neophodnih vitamina i minerala (posebno cinka i B vitamina),
- koristite nježno čišćenje. Micelarni šamponi koji delikatno uklanjaju nečistoće na vlasištu i kosi, ali ih ne oduzimaju njihov prirodni zaštitni film, idealni su. Koristite balzami za ispiranje nakon svakog šampona - oni će vam pomoći u održavanju elastičnosti kose,
- nanesite hranljive maske za kosu najmanje jednom nedeljno,
- masaža četkom s prirodnom dlakom i vrhovima prstiju - ali vrlo pažljivo laganim kružnim pokretima kako ne bi
- ozlijediti lukovice i osjetljivo potaknuti njihovu prehranu,
- izdvojite pegle za kovrčanje i vrući fen za kosu. Ako ne možete bez njih, obavezno nanesite termička zaštitna sredstva prije upotrebe stilista,
- pravite uljne maske. Možete ih nanijeti ne samo na kosu, već i na vlasište. Omiljene - burdock i maslinovo ulje.
Kako rast kose ovisi o tome kako ga peremo?
Ako svakodnevno perete kosu, jedan od glavnih problema s kojima se susrećete je prekomjerno sušenje na vlasištu (lipidi kože se aktivno ispiraju, koji su ujedno i odgovorni za zaštitu folikula dlake). Da biste čišćenje učinili mekšim, koristite micelarne šampone koji pružaju osjetljivo čišćenje istovremeno održavajući hidrolipidnu ravnotežu vlasišta.
Zašto su svi nedavno razgovarali o micelarnim šamponima? Po čemu se razlikuju od uobičajenih?
Micelarni šampon zamišljen je kao sredstvo za svakodnevnu upotrebu. Čitava tajna je u strukturi samih micela - pri interakciji s česticama masti privlače nečistoće, „lansiraju“ ih unutar sebe i lako ih možete isprati vodom. Micele imaju posebnu strukturu, blisku su i vodi i mastima, pa se tako brzo i delikatno nose s zagađenjem. Osim toga, oni ne narušavaju prirodnu barijersku funkciju kože. Zbog toga je čišćenje vrlo nježno i ne ozljeđuje vlasište i kosu.
Micelin šamponi pomažu u održavanju aktivnog rasta kose. Ne oštećuju oslabljene krajeve, a prirodne komponente u sastavu jačaju kosu duž cijele dužine i daju sjaj. Obično su par micelarnih šampona lagani micelarni balzami koji ne sadrže silikone i stoga kosu ne čine težom.
Mit 11. Sušenje kose je prirodno zdravije od sušenja.
Da, naravno, snažna struja vrućeg zraka nije baš korisna za kosu, ali ponekad morate izaći vani nakon 15 minuta. Stručnjaci su otkrili da je generalno prirodno sušenje najbolja opcija. Ali ponekad to dovodi do oštećenja kovrča duboko u sebi. Vaš je zadatak sušiti kosu sa sušilom za kosu minimalnom brzinom ili ga držati najmanje 15 cm. Konstantno pomičite fen, ne držite ga na jednom mjestu duže vrijeme.
Mit 12. Ne koristite ulja ako vam je kosa masna.
Da, doista, ulja nisu potrebna na masnoj kosi, osim ako ih ne nanesete na vlasište."Ali ulje na krajevima kose će dodati sjaj i sjaj", kaže dr. Filing. Neka ulja imaju sposobnost prodiranja u zanokticu kose i zapravo ih zacjeljuju, kažu stručnjaci. Ovo se odnosi na kokosova i arganova ulja. Pomiješajte 20 kapi čistog arganovog ulja s balzamirom od 3,5 fl oz (100 ml), dijeli savjete Robson Miranda da Gama, profesor kozmetologije na Univerzitetu Santo Amaro u Brazilu, i autor studija o arganovom ulju. Nudi ovu mješavinu za sve tipove kose.
Mit 14. Muškarci nasljeđuju majčinu ćelavost.
Prema riječima Luis Garza, dr. Med., Profesora dermatologije na Medicinskoj školi Hopkins, ne morate kriviti majku za ćelavost. Doktor je dugo proučavao problem ćelavosti i izjavio sljedeće: „Sumnjamo da više majčinskih i očevih gena utiču na učestalost ćelavosti.“
Mit 15. Šešir dovodi do gubitka kose.
Postoje mnogi mitovi o ćelavosti. Među njima je, na primjer, sljedeći mit: šeširi pogoršavaju prokrvljenost vlasišta, što dovodi do gubitka kose, "kaže dr. Zayner." Ali to nije tačno, kaže on.
Uzrok ćelavosti leži u genetskim faktorima, a povezan je i sa visokim nivoom testosterona i stresom.
"Uzrok ćelavosti nastaje zbog genetskih faktora, a povezuje se i sa visokim nivoom testosterona i stresom", objašnjava dr. Garza. „Ljudi su upravo primijetili dlaku na kapcima i napravili pogrešan zaključak", dodaje. Eksperti izvještavaju da je lijek Minoksidil (trgovina) Rogaine marka) - više profilaktička nego terapijska. Minoksidil je namijenjen i muškarcima i ženama. Postoje i druge metode liječenja ćelavosti muškog uzorka.
Mit 16. Trebate kosu osušiti peškirom.
Većina ljudi napusti tuš, odmah zgrabi ručnik i počne trljati kosu. Ovo nije neophodno. "Mašljanje peškirom je bolna procedura za kosu", kaže dr. Zayner. Umjesto toga, lagano mažite pramenove ručnikom, a zatim ih češljajte češljem širokog zuba da uklonite suvišnu vodu.
Postoje mnogi nevjerojatni i neobjašnjivi mitovi vezani za rast i gubitak kose, pranje i oblikovanje. Nadamo se da će vam mišljenja stručnjaka iz oblasti kozmetologije i dermatologije biti korisna te ćete ih uzeti u obzir. I, što je najvažnije, vjerujte sebi.
